www.FighterFitnessForum.com

Marcel-S.

Guten Tag liebe Fitness Fighter Laughing

In den letzten Tagen hatten einige Member ihre Gedanken über einen neuen Body-Contest heraufkommen lassen!

Somit eröffne ich hier einmal eine Umfrage und möchte gleichzeitig um Meinungen zum Contest bitten!

Ich persönlich bin natürlich für einen weiiteren Body-Contest. Ich würde im Endeffekt auch mitmachen!

Ich finde einige Vorschläge aus diesem Thread schon gut, jedoch müsste man etwas "Handfestes" erarbeiten.
http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic5139-60.html

Den Anfang sollten natürlich einige Vorschläge machen, die man dann hier sammeln könnte. Man könnte dann auch (mit der Zeit und neuen Vorschlägen) dies alles in einem Post festhalten, wie eine Vorschlagssammlung.

Also dann Viel Spaß! Ich hoffe wir bekommen eine rege Teilnahme, ja!
(Dauer der Umfrage: 10 Tage/Dauer der Vorschlagssammlung: "sehr lange"?)

EDIT: Meinte damit natürlich auch Leistungscontest. Für mich zählt das zum "Body" also "Körper" dazu!

Lieber "Body-Contest" Gruß
Marcel Twisted Evil

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"Training is hard, Rest in Peace!" - Marcel-S.

Guest

Marcel-S. · Verfasst am: Do Jul 17, 2008 11:41 am Beitrag speichern Titel: VORSCHLAGS-LISTE

Gevoted haben ja schon einige!

Ich pushe jetzt mal, damit wir vielleicht ein paar Antworten bzw. Reaktionen bekommen, und vielleicht bin ich dann nicht der einzigste der in dem Thread hier schreibt! Embarassed

Lieber, wartender Gruß
Marcel

VORSCHLAGS-LISTE:
- Messung der Leistung anhand verschiedener Challenges (Damnation)
- Messung der größten visuellen Veränderung anhand einer Abstimmung mit Vorher-Nachherbildern. (hannes)
- Rahmenbedingungen des Contests:
Zeitliche z.B. alle 2 Wochen wird der Fortschritt gepostet
Darstellung z.B. Momentane Trainingseinheiten, Erwartungen, Verbesserungen (Comrade)
- Zwischenstand Wettkämpfe: z.B. alle 2 Monate einen Wettkampf mit Ergebniss, da müsste es natürlich Leistungsstufen geben. Dann am besten mit Pics oder Vids posten.(janden)
- Rahmenbedingungen allgemein:
Tagebücher sind zum "täglichen" "buchführen".
Contest zum Vergleich bzw. Einsicht längerfristige Leistungssteigerungen:
Trainingspläne, Besonderheiten, Ziele, Erreichtes, Nicht Erreichtes(Marcel-S.)
- mehr Contest und dabei reichen nicht nur die Challenges(Comrade)
Mehr Ideen sind hier nötig! Überlegt euch was!
- in regelmäßigen Abständen verpflichtende Workouts/Contets/Challenges mit Punktevergabe(o.ä.) mit Gewinn!?(Comrade)
- Fortschritt der einzelnen Teilnehmer bewerten, Betimmung eines Gewinners am Ende. Gewinn am Ende!?(Comrade)
- voting wer mitmachen, bzw. wen es immerhin groß interessieren würde(Marcel-S.)
Das läuft jetzt gerade, deshalb ließt du das hier ja! Laughing

- Votingthreads nach den Challenges o.ä. um Punkte zu vergeben, bzw. "momentanen" bzw. "Challenge" Gewinner zu ermitteln.(Marcel-S.)
- Kriterien: beste sichtbare Wandlung; am meißten Gewicht verloren/zugenommen(Messung des KFA), größter Kraftgewinn(hierbei müsste man auch wieder differenzieren bzw. absolute und relative(mit %angabe) Gewinner festlegen), größter Ausdauergewinn(Das muss noch vertieft/überdacht werden)(hannes)
- verpflichtenden Contests/Challenges/Workouts so konzepiert, dass sie jeder ausführen kann(sprich: nicht jeder hat eine/mehrere KB's) => evtl. hier auch differenzierte "Challenges usw."(Beowulf)
- Trainignstagebuch = Pflicht + Trainingspläne/genaue TE angaben/Ernährungsbericht usw.(Marcel-S.)
- Thread für eigene Person im Body/Leistungscontest Forum: TP, (Ernährungsplan), Fortschritte(wöchentlich,2-wöchentlich) dann Ziele/Erreichte Ziele im ersten Post immer aktualisieren.(Marcel-S.
- aufteilung in kategorien durch einen start-fitness test(Zac)
- man vorher angibt, in welchen kategorien man antritt (Challenges usw.)(Lusch3)
- Trennung von Bodycontest/leistungscontest Log und Kommentaren dazu(vielleicht extra unterforum für kommentare
1. Thread vom Teilnehmer: im Body/Leistungscontestforum sein Hauptthread
2. Thread vom Teilnehmer: im "Unterforum":Kommentare zum Leistungs/BodyContest sein Thread mit gleichem Namen wie Hauptthread für kommentare/fragen usw.(Marcel-S.)
- Mängel/Vorschläge/"Standards" beim alten Body/Leistungscontest:(von Wursti!)
Mängel:
Viele Teilnehmer verlieren die Lust regelmäßig zu posten.
Einträge einiger User schwer verdaulich
Mangelnde Bewertungskriterien
Qualitäten:
Spamfreiheit
Austausch über das Training anderer
Qualitäten eines Blogs
Für Challenges usw.: Kombination von Disziplinen, die möglichst alle Teilbereiche der Fitness abdecken.
Kraftleistungen:
Einarmige Liegstütz/Klimmzüge, einbeinige Kniebeuge,
Schnellkraft:
Sprung und Wurfübungen (z.B. Standhochsprung, Weitstoßen mit einem Medizinball)
Intensive Ausdauerleistungen:
Intensive Zirkel (Laufen, BWE, Sprünge, Würfe) von 4-16min oder eine bestimmte Übungszahl auf Zeit.
Weniger intensive Ausdauerleistungen:
10k Läufe; Fahrrad fahren, Schwimmen. Oder Läufe unterbrochen von BWE.
(Diese müssten natürlich alle auch für die "Teilnehmerleistungsgruppen" aufgestellt werden, d.h. versch. "schwere" oder "leichte Wettbewerbe.)
Möglichkeit einer Vorlage für die Trainingsprotokolierung!?
(Diesen Thread fand ich persönlich ziemlich gut!)
- Aufteilung der Teilnehmer am Anfang des Leistungs/Body Contest, d.h. sozusagen eine Übersicht zusammenstellen, welche natürlich in dem "Überthread" zum leistungscontest zusammengefasst wird.(Marcel-S.)
- Eine "Aufräumaktion" der ALTEN Threads...wofür gibts denn den "Archiv"-Bereich...Sodass man den neuen Contest "Sauber" und "Übersichtlich" gestalten/beginnen kann!(Marcel-S.)

Comment von Wursti:
Ich hätte auf jeden Fall Lust mitzuwirken. Bedingung für mich wäre, dass sich eine festes "Gremium" bildet zur Ausarbeitung eines neuen Wettbewerbes. Auf eine Gammelhippienummer habe ich keine Lust; da kann ich meine Zeit wirklich besser investieren. Twisted Evil

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Damnation · Verfasst am: Do Jul 17, 2008 12:01 pm Beitrag speichern Titel:

- Messung der Leistung anhand der verschiedenen challenges;
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Der Blog, Tagebuch und podcast Sammelthread:
http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8326.html

hannes · Verfasst am: Do Jul 17, 2008 12:36 pm Beitrag speichern Titel:

-Messung der größten visuellen Veränderung anhand einer Abstimmung mit Vorher-Nachherbildern.
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"If no one gives you an opportunity, then make your own"-Steve Buscemi
http://thesecret.tv/secret-to-you/

nightowl 27 · Anmeldungsdatum: 30.08.2006 Beiträge: 1571

also, ich faende es gut wenn es wieder wie beim letzten mal nen body und leistungskontest gaebe. dann koennte man die leistung wenigstens beruecksichtigen. jetzt nur wegen dem aussehen die ganze aktion finde ich zu wenig. hat dann doch nichts mit sport zu tun. im sport zaehlt vor allem die leistung und wenn dann noch die optik nebenbei verbessert wird, dann ist das halt nen positiver begleiteffekt. nur auf optik trainieren, da haette ich keine lust aber wenns darum geht die eigenen leistungen durch einen kontest anzuspornen, da bin ich dann dabei!
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Don´t dream it-do it!

http://www.youtube.com/profile?user=nightowl27

Marcel-S. · Verfasst am: Fr Jul 18, 2008 7:43 am Beitrag speichern Titel:

Ja darum gehts, siehe Topic.
Das meinte ich eigentlich auch!

Im zweiten Post gibts ab jetzt eine Liste mit den Vorschlägen und von dem die kamen.

=> VORSCHLAGS-LISTE im 2. Post!

Lieber Gruß
Marcel
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Damnation · Verfasst am: Fr Jul 18, 2008 10:01 am Beitrag speichern Titel:

hey. die Liste ist ja schon richtig fett! Da lässt sich ja auf alle Fälle was daraus machen!
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Der Blog, Tagebuch und podcast Sammelthread:
http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8326.html

Beowulf · Verfasst am: Fr Jul 18, 2008 11:10 pm Beitrag speichern Titel:

Also, ich finde unser Brainstorming lief klasse, jetzt sollten wir aber einen Schritt weiter gehen, ein Gremium aufstellen und uns überlegen, wie bewertet wird, etc.

Marcel-S.

Meine Frage an euch ALLE(!):

Wer möchte im Zusammenhang mit dem Body- und Leistungscontest mitarbeiten?

Bitte nicht nur "Hi. Ich. Bye." Sondern etwas ausführlicher, vielleicht mit einigen Hintergrundinformationen("Zeitvermögen" etc.)
Und bitte den eigenen Namen nennen.
Beispiel:
"Guten Tag. Ich, Marcel-S.(Hans-Peter oder wer auch immer...) möchte mich an der Organisation/Überwachung des Body- und Leistungscontest beteiligen."
Beispiel 2:
"Hi. Ich Marcel-S.(siehe oben...) möchte im Gremium dabei sein."

So ungefähr, das wäre toll, damit wir das hier auch gleich richtig anfangen.

Info: Vorschlagsliste im zweiten Post!

Lieber Gruß
Marcel Razz

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Marcel-S. · Verfasst am: Mo Jul 28, 2008 1:10 pm Beitrag speichern Titel:

Sehr Viele haben abgestimmt!

Ich frage mich, WER das war. Möchte denn jemand mitmachen den Body/Leist. Contest zu gestalten.

Wir sind doch schon sehr weit, siehe Liste.

Lieber pushender Gruß
Marcel
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Beowulf · Verfasst am: Mo Jul 28, 2008 1:30 pm Beitrag speichern Titel:

Hätte ich selbst schon eine gewisse Vorstellung davon, wie das ablaufen soll, dann wär ich dabei. Ich bin mir aber selbst noch im Unklaren und im Nebel arbeitet es sich bekannter weise schlecht.

koka · Anmeldungsdatum: 15.04.2008 Beiträge: 63 Wohnort: Schweiz

hi

wie siehts den aus? wann wollt ihr den contest starten? währe auch dabei.. brauch bissel ansporn mehr zu leisten Smile

vielleicht find ich hier ja auch noch nen Trainer der mir bisschen hilft^^