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zigarry · Anmeldungsdatum: 07.11.2007 Beiträge: 943

hi leute.

wie vielleicht einige schon wissen bin ich ein notorisches geräte-selberbastler. Very Happy

(ja,mein idol war tim taylor)

jetzt will ich mir eventuell ne langhantel besorgen(eisenstange ausm baumarkt) und brauch noch gewichte.
hat wer ne idee,was als gewichte taugen könnt?
von einem link vom ross seiner seite hätt ich eisenplatten als vorschlag,allerdings weis ich nicht wo ich die so einfach und billig bekomm.
(hab die erfahrung gemacht,was für die amis einfach und billig zu erhalten is,is bei uns irgendwie auch nur müll den eh keiner mehr braucht aber viel teurer Laughing

)

benutzen möcht ich die hantel zum kreuzheben(will das jetzt anfangen,sumo-style),eventuell front-squats.

freue mich auf input!

greetz

Guest

Damnation · Verfasst am: Do Jul 31, 2008 3:15 pm Beitrag speichern Titel:

mir fällt da spontan ein, dass man doch einfach Autofelgen nehmen könnte und die mit Beton füllt.
Hinlegen auf den Boden, die Löcher verstöpfen und ein Metallrohr(ungefähr wie von Gerüsten) in das Loch rein und ausgießen. Sollte funktionieren, oder?
Man kann ja noch Eisenreste miteinbetonieren, damits schwerer und stabiler wird.

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Shaolos · Anmeldungsdatum: 13.10.2007 Beiträge: 2345

Wird beides unter Umständen teurer als ordentliche Gewichte zu kaufen...

100Kg kosten gerade mal so 120 Eus...

Mit Felgen und Beton ist man auch schnell bei solchen Geschichten.
Wenn man sich Eisenplatten kauft... naja also die Ersparnis bei Nutzenabnahme ist irgendwie nicht meins... vor allem Scheisse fürs Dosieren.

zigarry · Anmeldungsdatum: 07.11.2007 Beiträge: 943

autoreifen hab ich auch gedacht aber verworfen,weil ich die nirgens mit felgen bekommen hab(ohne kein prob) und weils schwer zum dosieren is.

gewichtssteigerung:
hab ja noch ein paar gewichte rumliegen(glaub ca 30-40kg sollten es sein) die ich für die feindosierung nehmen kann = übergang zur nächsten platte.

@shao
wo bekomm ich den gewichte günstig?via ebay?weil da wird der versand nach österreich wieda recht teuer...

alternativ müsste ich halt meinen sandsack wieder mobilisieren und aufstocken...

Damnation · Verfasst am: Do Jul 31, 2008 3:48 pm Beitrag speichern Titel:

Shaolos · Anmeldungsdatum: 13.10.2007 Beiträge: 2345

zigarry · Anmeldungsdatum: 07.11.2007 Beiträge: 943

@shao
ok,danke,werd mich mal umschauen.

@damnation
aso,nur die felge...mhm,tja,is halt schwierig zu bekommen...
wär aber blöd wenn ich die voest gleich nebenan hab und keine eisenplatten bekommen würd. Very Happy

greetz

NoPainNoGain · Anmeldungsdatum: 28.01.2007 Beiträge: 1536 MMA, Messerkampf

zigarry · Anmeldungsdatum: 07.11.2007 Beiträge: 943

illegale müllkippen gibts bei uns nicht...oder hier-werd-ich-mein-auto-los-plätze...glaub da sind wir zu ordentlich... Laughing

naja,werd mal linz abklappern und schauen,was ich so find...vielleicht findet sich ja ein herrenloser reifen...oder vielleicht lässt sich doch ein reifenhändler/autohändler umstimmen...
auf den reifen bin ich eh nur gekommen weil ich mir dachte "den könnte man sogar recht easy in der wohnung verwenden,bei der gepolsterten oberfläche!" Very Happy

sportfachgeschäft is ja auch immer so teuer...da is es meistens billiger online mit liefergebühren zu bestellen... Shocked

greetz

Damnation · Verfasst am: Do Jul 31, 2008 4:51 pm Beitrag speichern Titel:

Schrottplatz vielleicht? Da solltest es wohl irgendetwas geben, das man verwenden kann.
Den sollte es in OÖ in deiner Nähe wohl geben Very Happy

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NoPainNoGain · Anmeldungsdatum: 28.01.2007 Beiträge: 1536 MMA, Messerkampf

HangOn · Anmeldungsdatum: 04.06.2008 Beiträge: 102

Hätte jetzt spontan an alte Bremsscheiben gedacht...

Nur werden die von den Werkstätten für gutes Geld an die Schrotthändler verkauft...

Wenn ich mir die Preisentwicklung von Stahlschrott anschaue, dann macht das nicht viel unterschied sich ein paar ordentliche Hantelscheiben zuzulegen!

Ein Kumpel von mir hat ein fast komplett ausgestattetes "Homegym"! Das hat sein Opa vor langer langer Zeit gebaut. Für die Gewichte hat er Schwungscheiben aus alten Lokomotiven genommen! Ob man sowas heute noch bekommt - das Zeug ist schließlich schon 50-60 Jahre alt...

NoPainNoGain · Anmeldungsdatum: 28.01.2007 Beiträge: 1536 MMA, Messerkampf

Ich würde mal das Geld für Hantelscheiben ausgeben.

Da wo ich trainiere sind die Geräte/Ablagen des Kraftraums alle schon 30-35 Jahre alt und wurden damals von irgendwem selber zusammengeschweißt. Sie funktionieren auch heute noch wie am ersten Tag und werden das in 30 oder 40 Jahren immernoch tun weil sie so robust und einfach sind das an ihnen gar nix kaputtgehen kann. ^^

Die Langhanteln und Hantelscheiben sind aber trotzdem gekaufte. Bessere - billigere - selber basteln geht da nicht wirklich.

Und die Gußscheiben gehen auch nicht kaputt im Vergleich zu dem Gummimist... Die wird man auch sein ganzes Leben behalten können.
Wenn man es so sieht. Rolling Eyes

zigarry · Anmeldungsdatum: 07.11.2007 Beiträge: 943

werd in den nächsten 2 wochen schrotthändler,auto-und reifenhändler abklappern und schauen was i krieg,berichte es natürlich hier.

weis schon dass hantelscheiben eine investition wert sind...aber wie gesagt,wenn ich es mir irgendwie selber zusammenbasteln kann hab ich einfach mehr freude dran... Wink

THX für die tipps leute!

greetz

Shaolos · Anmeldungsdatum: 13.10.2007 Beiträge: 2345