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training-source · Anmeldungsdatum: 05.02.2007 Beiträge: 48

Also wenn dann müssn sit-ups mit rein (keiner was dagegen..oder?? )
Hier zählen jegliche Arten von Sit-ups (sei crunches ,V-Ups,turkish get ups etc.)

also her damit jungs.. Very Happy

(ya ich sollte den anfang ,i know, aber hab das mit der challenge ebn erst gelesn.. Rolling Eyes

)

Guest

private_paula · Anmeldungsdatum: 06.03.2007 Beiträge: 700 Wohnort: Bautzen

ich fang mal an,
hab gestern welche gemacht

150
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"An seinen Feinden rächt man sich am besten dadurch, dass man besser wird als sie."

Zitat von Diogenes

Abaris · Anmeldungsdatum: 21.03.2006 Beiträge: 207

150+40=190

xtfight · Verfasst am: So Okt 05, 2008 8:19 pm Beitrag speichern Titel:

190 + 240(insgesamt auf mehrere sätze) =430

Mojo · Anmeldungsdatum: 09.09.2008 Beiträge: 7 Volleyball, Parkour

430 + 30 = 460
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I am what I am, and i do what I can..

BareKnuckle · Anmeldungsdatum: 01.10.2008 Beiträge: 67

460 + 225(links,rechts,mitte;) ) = 685

BareKnuckle · Anmeldungsdatum: 01.10.2008 Beiträge: 67

Hab mir gestern irgendwie die Schulter verletzt, deswegen heute keine LS und KZ sondern nur Beine und Bauch/Rücken:

685 + 430 = 1115

BareKnuckle · Anmeldungsdatum: 01.10.2008 Beiträge: 67

1115 + 450 = 1565 (immer noch Schulterschonzeit :/ )

Beowulf · Verfasst am: Sa Okt 25, 2008 9:41 pm Beitrag speichern Titel:

1565 + 200 = 1765

xtfight · Verfasst am: Do Okt 30, 2008 9:55 pm Beitrag speichern Titel:

1765+225=1990

BareKnuckle · Anmeldungsdatum: 01.10.2008 Beiträge: 67

1990 + 270 = 2260

Beowulf · Verfasst am: Sa Nov 01, 2008 8:24 pm Beitrag speichern Titel:

2260 + 300 = 2.560

nikodemus · Verfasst am: Mo Nov 03, 2008 6:55 pm Beitrag speichern Titel:

2560 + 36 = 2596

nikodemus · Verfasst am: Di Nov 04, 2008 7:27 pm Beitrag speichern Titel:

2596 + 36 = 2632

nikodemus · Verfasst am: Mi Nov 05, 2008 7:23 pm Beitrag speichern Titel:

2632 + 36 = 2668