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Vitus · Anmeldungsdatum: 03.12.2007 Beiträge: 65

Naja wie soll ich am beste anfangen , also seit ner woche schon tut genau diese Stelle hier Weh

nur ich weiß nicht woher das kommt , am meisten tritt der schmerz bei den Dips hervor , aber ich hab den Schmerz nur am linken arm . Könntet ihr mir vlt Sagen was genau das ist bzw woher das kommen könnte? und ob ich lieber ne Trainingspause einlegen sollte ne Woche oder so.

Mfg Vitus

Edit : Ok ich hab noch ein Problem hinzu bekommen unzwar tut es an der betroffenen Stelle weh , nur bei einer Starken bis mittleren Anstrengung tut es weh ansonsten eigentlich nicht , weiß einer vlt woran das liegen könnte?

Guest

bazy · Anmeldungsdatum: 18.11.2004 Beiträge: 398

Ist glaub ich für jeden hier schwer das aus der Ferne zu beurteilen. Aber grundsätzlich bei Schmerzen erstmal Pause machen und zum Arzt gehen wenn es schlimmer wird/bleibt.

fab · Anmeldungsdatum: 02.05.2005 Beiträge: 1487

mit dem handgelenk kannst du alle bewegungen frei durchführen?

tritt der schmerz während der bewegung auf oder nur in der endposition?

druckschmerz vorhanden?

deckard · Anmeldungsdatum: 19.07.2008 Beiträge: 86 JKD, Kali, CST

Ein Ferndiagnose übers Forum ist generell nicht möglich. Selbst wenn ein Arzt hier anwesend wäre, würde er es nicht machen. Also zum Doc damit!

Gerade wenn es sich um eine Epicondilitis (Tennis-/ Golferellbogen) handelt, worauf ich spontan als Nicht-Mediziner tippen würde, solltest Du Dich schnell darum kümmern und nicht weitertrainieren. Ansonsten setzt Du Dich trainingstechnisch für 1 bis 1 1/2 Jahre außer Gefecht.
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Erkenntniss ist ein ständiges Revidieren vorläufiger Urteile aufgrund neuer Informationen.

Vitus · Anmeldungsdatum: 03.12.2007 Beiträge: 65

Es tut am meisten bei Dips weh also bei der bewegung.
Und wenn ich mal Armdrücken mache , dann tut er die ganze zeit weh^^

Beowulf · Verfasst am: Di Aug 19, 2008 9:01 pm Beitrag speichern Titel:

Ich würde mal einfach auf Überbelastung schließen, aber geh lieber zu Arzt. Gegen Überbelastung hilft ansonsten mal ne Woche Pause, den Arm bzw den Ellenbogen möglichst wenig bewegen. Aber zur Sicherheit lieber mal zum Arzt.

Vitus · Anmeldungsdatum: 03.12.2007 Beiträge: 65

So danke Beo , war nun beim arzt und er hat gemeint ich solle den arm MINDESTENS eine woche stillegen und dazu noch son Medikament nehmen "Iboprofen"

NoPainNoGain · Anmeldungsdatum: 28.01.2007 Beiträge: 1536 MMA, Messerkampf

Entzündungshemmendes Schmerzmittel.

IBUprofen. Wink

Vitus · Anmeldungsdatum: 03.12.2007 Beiträge: 65

ja genau kennst du dich damit aus?
Bringst was ;O

Beowulf · Verfasst am: Mi Aug 20, 2008 4:36 pm Beitrag speichern Titel:

IBU kann auf jeden Fall was, solltest dich halt auf jeden Fall an die Woche Stillhalten halten und vielleicht lieber noch ne halbe Woche dran hängen, um auf Nummer sicher zu gehen.

Vitus · Anmeldungsdatum: 03.12.2007 Beiträge: 65

JO kay

Danke euch Very Happy