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private_paula · Anmeldungsdatum: 06.03.2007 Beiträge: 1361 Wohnort: Bautzen

hab eine frage an euch, wer hätte interesse an einer Handstand-lauf-challange. also wer am weitesten frei auf händen laufen kann ohne mit den füßen den boden zu berühren!

jetzt stellt sich nur die frage, wer überhaupt auf händen laufen kann^^
hoffe euch gefällt die idee!
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"An seinen Feinden rächt man sich am besten dadurch, dass man besser wird als sie."

Zitat von Diogenes

Guest

samuraigladiator · Verfasst am: So Jul 25, 2010 6:13 pm Beitrag speichern Titel:

da wirst du wahrscheinlich nicht viel finden Mr. Green

rosch1986 · Verfasst am: So Jul 25, 2010 6:18 pm Beitrag speichern Titel:

Fetzige Sache!

Kommt aber auch auf die Bodenbeschaffenheit an. Bin letzten Sommer viel auf Händen gelaufen, wobei "pieksiger" Asphalt nicht so lustig wie Rasen ist. Teppich und Parkett sind natürlich allererste Sahne.
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Lupus · Anmeldungsdatum: 02.05.2009 Beiträge: 808

Ich wär dabei..
Handstand schaff ich zwar aber meine Handstandlaufkünste sind derzeit noch eher bescheiden.. komm vielleicht nen Meter weit Rolling Eyes

Ich arbeite dran

Und danach kommt dann ne 50m Handstandsprintchallenge Smile

Übrigens.. hat einer von euch Handstandläufern ne Ahnung wie man dieses unangenehme Gefühl in den Handgelenken wegbekommt?

Noxxs · Anmeldungsdatum: 11.03.2006 Beiträge: 322

private_paula · Anmeldungsdatum: 06.03.2007 Beiträge: 1361 Wohnort: Bautzen

die schmerzen in den handgelenken werden nachlassen! durch den Handstand werden die handgelenke wunderbar abgehärtet!!!

handstandlaufen sollte nochmal nen guten kraftzuwachs bringen und eine gute grundlage bilden für sämtliche handstandartistik.

ich übe selbst momentan am Handstandlaufen. 6m schaff ich schon, dann is der flur zuende^^
als untergrund sollte man am besten hallenboden, teppich oder was glattes nehmen. rasen oder der gleichen is zu uneben, würde das ergebnis verfälschen!
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Zitat von Diogenes

rosch1986 · Verfasst am: So Jul 25, 2010 6:47 pm Beitrag speichern Titel:

In der Tat, die Handgelenke härten mit der Zeit ab.

Wichtig: Im GTG-Stil arbeiten, damit's Überlastung vermeidest. Und Schwerpunkt brav auf den Knöcheln und Fingerspitzen zum ausbalancieren.

Zehenspitzen strecken, so hast mehr Tension im Core. Wenn die nicht da ist, geht's down under und fix hast mal was eingeklemmt.

Soweit ich mich noch erinnern kann, waren nach bisserl Übung 20 Meter drin.
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stringbender · Anmeldungsdatum: 20.07.2006 Beiträge: 1593

Lustig, gerade heute habe ich seit langer Pause wieder Handstände und Handstandlaufen geübt. Das laufen war einfacher aber ich habe null Kontrolle. Ein paar Meter waren dennoch drin.

private_paula · Anmeldungsdatum: 06.03.2007 Beiträge: 1361 Wohnort: Bautzen

ich bin letzten dienstag aus langerweile abends auf der straße 8m auf händen gelaufen. is zwar noch nich so die strecke, aber ein anfang!
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Zitat von Diogenes