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private_paula · Anmeldungsdatum: 06.03.2007 Beiträge: 1292 Wohnort: Bautzen

weil es nich so viele hier gibt die muscle ups machen und die übung doch etwas schwerer ist, vorallem für die gelenke, hab ich die anzahl reduziert.

so ich fang mal an:

50
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"An seinen Feinden rächt man sich am besten dadurch, dass man besser wird als sie."

Zitat von Diogenes

Guest

Zac · Verfasst am: Fr Okt 17, 2008 2:17 pm Beitrag speichern Titel:

müssen die am stück sein?
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Lebbe geht weider

private_paula · Anmeldungsdatum: 06.03.2007 Beiträge: 1292 Wohnort: Bautzen

am stück, nö
hauptsache nen muscle up Wink

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Zitat von Diogenes

Zac · Verfasst am: Sa Okt 18, 2008 3:36 pm Beitrag speichern Titel:

right... ich steig ein wenn ich wieder gesund bin Wink

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Lebbe geht weider

private_paula · Anmeldungsdatum: 06.03.2007 Beiträge: 1292 Wohnort: Bautzen

feine sache, endlich ein mitstreiter

ich war schonwieder fleißig

50+26(heut morgen)+32(grade eben)=108
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Zitat von Diogenes

robert223 · Anmeldungsdatum: 19.03.2007 Beiträge: 2631

Hi!

Wieviele Reps pro Set machst du da?

Bis dann,
Wink

mfg.,
Robert
_________________
Hi!

...

Bis dann, Wink

mfg.,
Robert

private_paula · Anmeldungsdatum: 06.03.2007 Beiträge: 1292 Wohnort: Bautzen

4 bis 5, das beste waren 9
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Zitat von Diogenes

private_paula · Anmeldungsdatum: 06.03.2007 Beiträge: 1292 Wohnort: Bautzen

bin heut früh vor der arbeit mal wieder fleißig gewesen, 64 stück gemacht Wink

aber jetzt reichts erstmal für die handgelenke...

108+64=172
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Zitat von Diogenes

private_paula · Anmeldungsdatum: 06.03.2007 Beiträge: 1292 Wohnort: Bautzen

heut abend nochmal 15 gemacht Wink

172+15=187
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Zitat von Diogenes

Rocket · Verfasst am: Mo Okt 20, 2008 10:40 pm Beitrag speichern Titel:

*g* - ein one man thread. mittwoch trag ich auch mal ein wenig dazu bei ehrenwort Wink

private_paula · Anmeldungsdatum: 06.03.2007 Beiträge: 1292 Wohnort: Bautzen

naja, warum nich, die übung is echt geil;)
hier kann ich mich so richtig austoben.
ich freu mich shcon auf dich und Zac als neue mitstreiter!
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Zitat von Diogenes

private_paula · Anmeldungsdatum: 06.03.2007 Beiträge: 1292 Wohnort: Bautzen

187+25(heut morgen)+46(heut abend)=258
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Zitat von Diogenes

Rocket · Verfasst am: Mi Okt 22, 2008 6:14 pm Beitrag speichern Titel:

so wie versprochen heute muscle ups gemacht

258+36=294

aber direkt mal ne frage dazu. Hast du auch das problem dass die handkante unten die ja dem ring aufliegt extrem rot wird und brennt. hab mir beim 36. an beiden händen n schön großes hautstück abgerissen und deswegen jetz rgad auch aufgehört, hatte mir 50 als ziel gesetzt.

private_paula · Anmeldungsdatum: 06.03.2007 Beiträge: 1292 Wohnort: Bautzen

sowas is mir noch nich passiert.
hab allerdings auch recht raue hände, viel hornhaut. is richtig eklig, naja mir aber relativ egal Wink

an ringen kann das schon sein. meine reckstange is etwas breiter, hab also ne größere auflagefläche. hab halt nur probleme mit dne handgelenken, durch die grade handstellung.
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Zitat von Diogenes

Zac · Verfasst am: Mi Okt 22, 2008 10:32 pm Beitrag speichern Titel:

ich mach die am hochbett... da das so ne ziemlich komische kante hat hatte ich bis vor nem halben jahr dauernd kaputte hände... jetz is genug hornhaut drauf...
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