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crazy kook · Anmeldungsdatum: 10.09.2008 Beiträge: 588

Einbeinige KB sind auch KB, klar!

Nur noch die Frage was ist mit Bootstrappers, Bethaks etc. ?

Ideen?

Guest

crazy kook · Anmeldungsdatum: 10.09.2008 Beiträge: 588

niko1990 · Verfasst am: Sa Sep 27, 2008 11:39 pm Beitrag speichern Titel:

Heute 237 + 3 gerade Laughing

(der geraden Zahl halber Very Happy

)

150 + 240 = 390

Rocky · Anmeldungsdatum: 26.10.2005 Beiträge: 188 Wohnort: Lübeck

Gestern 280 Bethaks gemacht. Ich denk mla das man die dazu zählen kann zu den Kniebeugen.

390 + 280 = 670
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Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie über dich, dann bekämpfen sie dich und dann gewinnst du.

Mahatma Gandhi, 02.10.1869 - 30.01.1948

Beowulf · Verfasst am: So Sep 28, 2008 1:15 pm Beitrag speichern Titel:

Ich finde Kniebeugen und Bethaks zählen, Bootstrapper finde ich zu einfach dafür.

seele · Anmeldungsdatum: 15.08.2004 Beiträge: 191 Wohnort: Alzenau

670+100 Bethaks = 770 (gummibeine juhuu Laughing

)

andy · Site Admin Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 4261

770 + 300 KB = 1070

the_ANSWER · Anmeldungsdatum: 05.09.2004 Beiträge: 2022

Thrusters auch ok? Ist ja ne Kombi aus Front Squat und Push Press.
Wenn ja,
1070 + 80 = 1150
_________________
"I don't know, so maybe I'm not." - postmodern homage to Descartes's proclamation.

spiderweb · Verfasst am: Mo Sep 29, 2008 1:05 pm Beitrag speichern Titel:

45 Kniebeugen mit 60 kg also:
1150 + 45= 1195

stringbender · Anmeldungsdatum: 20.07.2006 Beiträge: 1544

1195 + 249= 1444

Beowulf · Verfasst am: Mo Sep 29, 2008 11:33 pm Beitrag speichern Titel:

1444 + 210 = 1654

silke · Verfasst am: Di Sep 30, 2008 12:08 pm Beitrag speichern Titel:

...zählen auch KB-Swings? Ich beuge bei den Swings mein Knie bis ca. 80-90 Grad. Ist also quasi eine Kniebeuge mit Zusatzgewicht Rolling Eyes

Was meint Ihr dazu - falls es auch zählt kann ich zu dieser Cahallenge ein paar Reps täglich beisteuern, normale Kniebeugen mache ich fast nie.

Shaolos · Anmeldungsdatum: 13.10.2007 Beiträge: 4129

Und Kniebeugen mit 90-100 Kilo aufm Rücken? Zählen die dann doppelt?

Weil 25 hätte ich da zuzusteuern

--> 1654+25 = 1679

lusch3 · Anmeldungsdatum: 26.09.2007 Beiträge: 3518 Wohnort: drehst'n!

+30 Kb zum morgen = 1709
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Telefonbuch:
Das älteste erhaltenene Exemplar, der ''Index Telefonicae'', stammt aus dem Jahr 1530 und wurde in Bonn gedruckt.

Florry · Verfasst am: Di Sep 30, 2008 3:04 pm Beitrag speichern Titel:

180 Bethaks von vorhin

1709 + 180 = 1889
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wenn er versteht, sich selbst zu besiegen..."
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