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YrrAzmo · Verfasst am: Fr Jul 25, 2008 5:12 pm Beitrag speichern Titel:

43 Stück (nach wie vor 69 kg). Da geht noch was.

Guest

lusch3 · Verfasst am: Fr Jul 25, 2008 5:15 pm Beitrag speichern Titel:

trink alkohol, dann schaffste mehr bei mehr gewicht Wink

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"Wer denkst du ist dran schuld?" - "Na die Verantwortlichen, die Verantwortlichen sind dran schuld!"

YrrAzmo · Verfasst am: Fr Jul 25, 2008 6:51 pm Beitrag speichern Titel:

lusch3 · Verfasst am: Fr Jul 25, 2008 7:21 pm Beitrag speichern Titel:

hehe...good luck Smile

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Marcel-S. · Verfasst am: Sa Jul 26, 2008 12:10 pm Beitrag speichern Titel:

Am 23.07.2008:

Rahmen:
Warm up
Dands Challenge
Leg Matrix
Burpee Challenge
Cooldown

Dands Challenge:
in 2 min. 55 Reps.
EDIT: bei 70kg BW
Naja...

Lieber Gruß
Marcel
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Wursti · Verfasst am: Sa Jul 26, 2008 12:58 pm Beitrag speichern Titel:

57wdh. @93kg
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Florry · Verfasst am: Sa Jul 26, 2008 9:35 pm Beitrag speichern Titel:

neue Bestleistung: 43 @ 68 kg
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wenn er versteht, sich selbst zu besiegen..."
Bruce Lee

Beowulf · Verfasst am: So Jul 27, 2008 8:40 pm Beitrag speichern Titel:

Wursti hat Marcel.-S vom Thron gestoßen, wie geht der spannende Kampf wohl weiter?!

beji · Verfasst am: So Jul 27, 2008 9:38 pm Beitrag speichern Titel:

43 Stück @74 kg

Diesmal mit ner kurzen Pause nach den ersten 20 Stück, 3 insgesam mehr.

bazy · Anmeldungsdatum: 18.11.2004 Beiträge: 383

46 bei 75 KG
Hab 2 kilo abgenommen, dadurch 2 Wdh mehr =)

Wursti · Verfasst am: Mo Jul 28, 2008 12:42 am Beitrag speichern Titel:

Beowulf · Verfasst am: Mo Jul 28, 2008 9:10 am Beitrag speichern Titel:

Ach, erstmal will ich dich, Wursti, überholen...wir spielen ja gewichtsmäßig in der gleichen Liga. Nur, dass du (noch) besser bist.

lusch3 · Verfasst am: Mo Jul 28, 2008 9:35 am Beitrag speichern Titel:

viel spaß bei der steigerung um 26% Smile

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Wursti · Verfasst am: Mo Jul 28, 2008 12:18 pm Beitrag speichern Titel:

Ich sehe da jetzt nicht so das Megaproblem. Beowulf ist ein harter Typ und ich trainiere in hohen Wiederholungsbereichen quasi garnicht. Überholen ist also eigentlich absehbar, wenn ich nicht mehr viel drauflege.
Also Beowulf, ich freue mich auf den "Tritt vom Thron". (Naja, wenn ich nicht schon vorher von anderen getreten werde).
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lusch3 · Verfasst am: Mo Jul 28, 2008 12:23 pm Beitrag speichern Titel:

es war ja auch aufmunternd gemeint Smile

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