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Beowulf · Verfasst am: Do Jul 24, 2008 9:17 am Beitrag speichern Titel:

Ach, das sind die typischen Diskopumper, die hab ich alle vor meiner Haustür...

Guest

SubZero · Anmeldungsdatum: 22.07.2008 Beiträge: 32

Mit deinen Gewichten kannst du nichts falsch machen , in deinem Alter sollte man sehr grosse Zug- und Druckbelastungen auf die Gelenke vermeiden , ansonsten ist dass alles mit dem du hörst auf zu wachsen oder so quatsch .

Ich bin auch erst 15 und beim Schulterdrücken mach ich über 40kg und ich wachse trotzdem ^^
Hab auch mit meinem hausarzt und einer Rehaärztin, die auch Gewichtheber und Ringer betreut ,gefragt wie das mit dem Training is und die ham mir dass genau so erzählt.

Alos lass dir von irgendwelchen Mythen nich das Training verderben Wink

Gruß SubZero