www.FighterFitnessForum.com

Damnation · Anmeldungsdatum: 05.05.2006 Beiträge: 1717 Wohnort: Wien Karate

Hallo,

habe gerade folgende Seite gefunden: http://www.flashmavi.com/stretching.shtml

Die einzelnen Dehnungstechniken sind genau erklärt, es wird auf mögliche Fehler aufmerksam gemacht und dazu gibt es sehr schöne beschriftete Animationen. Außerdem gibt es noch Dehnpläne für die versch. "splits".
Die Seite ist auf englisch, aber gut zu verstehen.

Was halten die Dehnspezialisten hier davon?

Lg Damnation

Guest

NoChatten · Verfasst am: Di Mai 13, 2008 5:28 pm Beitrag speichern Titel:

die Seite ist toll
auch Trainings- Übungen dabei Wink

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Ohne Neugier kein Fortschritt
http://funktionelles-training.blog.de/
http://www.feinoptik-hilfe.de.vu

Sick · Gast

hey damnation die seite ist wirklich geil!! danke!!!

Damnation · Verfasst am: Di Mai 13, 2008 8:40 pm Beitrag speichern Titel:

ha. freut mich, dass es euch gefällt und ihr was davon brauchen könnt. Wink

Wushu Anleitungen gibts auch. Also auch was für Leute dabei, die schon den Spagat können. Cool

(chenzhen) Wink

ChenZhen · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 1765

haha, fettes thx für die seite, hab die mal vor ein paar monaten zufällig gefunden u dann irgendwie "aus den augen verloren" Very Happy

lg
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"if it's not necessary to do, it's necessary not to do it" (mike mahler) 加油!!!

rosch1986 · Verfasst am: Mi Mai 14, 2008 6:39 pm Beitrag speichern Titel:

Vielen Dank! Smile

Feine Sache die Animationen.
Dicken Respekt an den/die Programmierer!!
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"Die Kraft der Muskeln ist begrenzt. Die Kraft des Geistes ist unendlich." (Koichi Tohei)

Dampfross · Anmeldungsdatum: 24.04.2008 Beiträge: 157

Die Seite ist echt nice!

soi_chong · Verfasst am: Mi Mai 14, 2008 7:03 pm Beitrag speichern Titel:

schöne seite:) Smile

Gruß

soi_chong · Verfasst am: Mi Mai 14, 2008 7:07 pm Beitrag speichern Titel:

aber was sie da über wing chun animiert haben...ist nunja:D Confused

eher suboptimal;)

Kao86 · Verfasst am: Mi Mai 14, 2008 7:42 pm Beitrag speichern Titel:

endlich mal dehnworkouts, perfekt
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Versuche Deinen Lehrmeister zu übertreffen,
sonst bist du ein armseliger Schüler.
http://www.youtube.com/profile_videos?user=Kao86&p=r

masterbelly · Anmeldungsdatum: 28.08.2007 Beiträge: 202

soi_chong · Verfasst am: Fr Mai 16, 2008 10:02 am Beitrag speichern Titel:

soi_chong · Verfasst am: Fr Mai 16, 2008 10:05 am Beitrag speichern Titel:

achja masterbelly,

darf ich fragen, warum du denkst dass dings bums suboptimal an sich ist?
Was für erfahrungen hast du damit gemacht?

Gruß

the_ANSWER · Anmeldungsdatum: 05.09.2004 Beiträge: 1272

Bitte, bitte nicht! Smile

WT-Diskussionen enden nie gut. Kein Wunder, dass das KKB drauf und dran war, dass WT-Forum für immer zu schließen.
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Sehr gute Websites für Anfänger und Fortgeschrittene:
www.eigenerweg.com
www.rosstraining.com
www.crossfit.com

Shaolos · Anmeldungsdatum: 13.10.2007 Beiträge: 2166