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pitty_70 · Anmeldungsdatum: 09.12.2006 Beiträge: 7

KRAV MAGA ist eine moderne, zweckorientierte und praxisgerechte Selbstverteidigung für jedermann. Ausgehend von einfachen Prinzipien und intuitiven Bewegungen ist KRAV MAGA entwickelt worden, um in kürzester Zeit eine realitätsnahe Selbstverteidigung zu erlernen.

Das „Fit & Safe" Seminar von KRAV MAGA DORTMUND richtet sich an Frauen, die sich in Notwehrsituationen selbst helfen möchten. Die Teilnehmerinnen lernen Gefahren einzuschätzen, sich zu verteidigen und der Gefahrensituation sicher und schnell zu entkommen.
Vermittelt wird insbesondere taktisches Verhalten bei Gefahr, Angst und Stress in der Selbstverteidigung, einfache Tritte und Schläge, Befreiungstechniken gegen verschiedene Umklammerungen und Würgegriffe, Befreiungstechniken aus der Bodenlage, Bedrohung mit einem Messer, Erkennen und Einsetzen von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung sowie der effektive Einsatz von im Handel erhältlichen Abwehrmitteln.

* der Seminarort wird mit der Anmeldung bekanntgegeben

Weitere Infos auf der Homepage www.krav-maga-dortmund.de

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