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andy · Site Admin Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 2894 Eskrima

Hallo,

in diesem Thread findet Ihr in Zukunft eine Liste der besten Bücher über BWEs und Training allgemein.
Wir bitten Euch dabei um Eure Hilfe. Welche Bücher könnt Ihr empfehlen? Warum sollten sie auf dieser Liste stehen? Was hat Euch besonders gefallen?
Dieser Thread soll dabei nicht der Diskussion, sondern lediglich der Sammlung von Büchertipps dienen.

Eure Beiträge (inkl. Eures Nicknames) werden in diesem ersten Beitrag gesammelt. Ein Klick auf den Buchtitel bringt Euch zu weiteren Beschreibungen und Bestellmöglichkeiten.

Never Gymless von Ross Enamait

"Schlicht das beste Buch, was es auf dem Markt gibt. Es steht alles, aber auch alles drin. Ein "Must-have"!" (the_ANSWER)

Naked Warrior von Pavel Tsatsouline

"mit nur 2 uebungen (one arm pushup u pistol) werden alle prinzipen erklaert um groesst moegliche koerperspannung/kraft aufzubauen - genial und laesst sich auf alle anderen uebungen uebertragen." (ChenZhen)

Relax Into Stretch von Pavel Tsatsouline

"all you need to know "to reach the flexibility of a mutant or else"" (ChenZhen)

Bodyweight Exercises for Extraordinary Strength von Brad Johnson

"Ziemlich "exotische" bzw. kreative Liegestütz und Klimmzugvarianten mit verstärktem Fokus auf Griffkraft + zusätzlich diverse schwerere Rumpfübungen." (Comrade)

Power Training von Robert Dos Remedios

Four Way Burn von Ralf Hennig

Science and Practice of Strength Training von Vladimir M. Zatsiorsky
Supertraining von Mel Siff

Guest

the_ANSWER · Anmeldungsdatum: 05.09.2004 Beiträge: 1271

"Never Gymless" von R. Enamait.
Schlicht das beste Buch, was es auf dem Markt gibt. Es steht alles, aber auch alles drin. Ein "Must-have"!
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Sehr gute Websites für Anfänger und Fortgeschrittene:
www.eigenerweg.com
www.rosstraining.com
www.crossfit.com

ChenZhen · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 1762

Naked Warrior von Pavel Tsatsouline
mit nur 2 uebungen (one arm pushup u pistol) werden alle prinzipen erklaert um groesst moegliche koerperspannung/kraft aufzubauen - genial und laesst sich auf alle anderen uebungen uebertragen.

Relax Into Stretch von Pavel Tsatsouline
all you need to know "to reach the flexibility of a mutant or else" Wink

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"if it's not necessary to do, it's necessary not to do it" (mike mahler) 加油!!!

Comrade · Anmeldungsdatum: 29.03.2006 Beiträge: 1338

Bodyweightexercises for extraordinary Strength von Brad Johnson

Ziemlich "exotische" bzw. kreative Liegestütz und Klimmzugvarianten mit verstärktem Fokus auf Griffkraft + zusätzlich diverse schwerere Rumpfübungen.

andy · Verfasst am: Do Jul 05, 2007 7:51 pm Beitrag speichern Titel:

@Comrade: Gibt es in Deutschland einen Anbieter, der das Buch versendet?

Comrade · Anmeldungsdatum: 29.03.2006 Beiträge: 1338

loco · Anmeldungsdatum: 03.02.2006 Beiträge: 78

Zwei interessante und recht neue englische Bücher:

"Power Training" by Coach Dos Remedios
Beschäftigt sich mit funktionellem Krafttraining (v. a. Hanteln), basierend auf explosiven Übungen. Zwar aus dem Hause Men's Health, aber der Autor ist ein echter Crack (googelt mal).

"Four Way Burn" by David Hennig, Foreword by Bill Clinton (ja, DER Bill Clinton)
Fitness-Universallösung für Kopfarbeiter, basierend auf Medizinballübungen. Verspricht "lediglich" Gesundheit und Funktionalität im Alltag - nicht mehr, und auch nicht weniger.

Shaolos · Anmeldungsdatum: 13.10.2007 Beiträge: 2164

"Supertraining" von Mel Siff.

Krafttraining. Praxis und Wissenschaft

Krafttraining. Praxis und Wissenschaft von Vladimir M. Zatsiorsky (Taschenbuch - April 1996)

Science and Practice of Strength Training von Vladimir M. Zatsiorsky und William J. Kraemer von Human Kinetics (Gebundene Ausgabe - 31. Juli 2006)

SO ziemlich jedes Buch in diesem Thread zitiert diese beiden, die wirklich eine Grundlage bieten, um zu verstehen was wir wirklich bisher über Training und die Abläufe im Körper wissen.

Wursti · Verfasst am: Mo Okt 15, 2007 10:11 pm Beitrag speichern Titel:

Garengor · Verfasst am: Do Okt 18, 2007 4:35 pm Beitrag speichern Titel:

Meiner Meinung nach sollte dieser Link hier auch rein: http://www.preterhuman.net/texts/body_and_health Very Happy

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NoChatten · Verfasst am: Sa Apr 19, 2008 7:38 am Beitrag speichern Titel:

Hallo an euch
Habe eine Frage
Habe ältere Bücher von Ross Enamait
Underground Guide to Warrior Fitness, Ultimate Training For The Ultimate Warrior und Worrior Workout Bonus Series I und II
Lohnt es sich trotzdem noch sich Never Gymles anzuschaffen?
Stehen da noch so viel andere nützliche Informationen drin?
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Ohne Neugier kein Fortschritt
http://funktionelles-training.blog.de/
http://www.feinoptik-hilfe.de.vu

hannes · Verfasst am: Sa Apr 19, 2008 10:37 am Beitrag speichern Titel:

Habe auch alle seine E-Books und hab mir letzten II zugelegt und bin am überlegen ob ich mir noch Never Gymless und FTC holen soll. Meiner Meinung nach lohnt es sich auf jeden fall!!! In Never Gymless hast du glaub ich noch ein paar andre Übungen mit drin, sowie viele Workouts, Ernährung und eben den Aspekt mit der Trainingsplanung. Ich denke ich werds mir für die USA zulegen, weil ich da nicht genau weiß was ich alles an Equipment haben werde...

Gruß hannes
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http://thesecret.tv/secret-to-you/

karlinho · Verfasst am: Sa Apr 19, 2008 10:48 am Beitrag speichern Titel:

Meiner Meinung nach JA.

In den alten Büchern schreibt er ja hauptsächlich über Kraftasudauer.
Auf jedenfall steht in NG ziemlich viel Neues und Interessantes und wenn du nicht gerade knapp bei Kasse bist, würde ich es dir empfehlen.

mfg karlinho

Edit:
Na da war ich wohl zu spät. Wann gehst du denn nach Amerika, Hannes?
Bleibst du länger?

stk · Anmeldungsdatum: 14.12.2006 Beiträge: 190 Wohnort: Bgld/Wien

Finde das fehlt noch:
Stretching Scientifically von Thomas Kurz

habs vor kurzem erst bekommen, schon fast durch u. is meiner Meinung nach ein super buch mit guten Erklärunge u. Trainingsanleitungen.
kann ich nur jedem empfehlen, der sich mit stretching befassen will

Marcel-S. · Verfasst am: So Jul 20, 2008 7:02 pm Beitrag speichern Titel:

Supertraining von Mel C. Siff gibts doch bei c-of-c.de

http://c-of-c.de/Bucher/Bucher_II/bucher_ii.html

Lieber Gruß
Marcel
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