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Burpee challenge oder hast du mal eben 10 Min. Zeit?

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norman



Anmeldungsdatum: 14.08.2007
Beiträge: 1055


BeitragVerfasst am: So Jun 14, 2009 11:59 am Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

10 Minuten 2 Sekunden @ 80 kg
_________________
Bhagavadgītā.
www.fast-twitch.de | www.ffcc1848.de
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Guest







Verfasst am:  Beitrag speichern    Titel: Sponsored Link  

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Damnation



Anmeldungsdatum: 05.05.2006
Beiträge: 2809

Karate

BeitragVerfasst am: Di Jun 16, 2009 6:10 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Nochmal ne neue Zeit: 10:50
_________________
Der Blog, Tagebuch und podcast Sammelthread:
http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8326.html
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stringbender



Anmeldungsdatum: 20.07.2006
Beiträge: 1389


BeitragVerfasst am: Do Jun 18, 2009 11:36 am Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Bestünde Interesse an einer gesonderten Challenge mit Gewichtsweste?
Empfehlung

von andy
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Wursti



Anmeldungsdatum: 27.08.2006
Beiträge: 1655

Boxen, Funktionstraining

BeitragVerfasst am: Do Jun 18, 2009 3:02 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Jo, ich würde mich beteiligen, aber das könnte noch ein kleines Weilchen dauern.
_________________
Muscle-Corps
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Garengor



Anmeldungsdatum: 05.07.2007
Beiträge: 587
Wohnort: bei München

BeitragVerfasst am: So Jun 21, 2009 1:46 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Heute beim CF Training das erste Mal die Burpees Challange gemacht.

7:52 @ 75kg

waren aber wohl so um die 120-130 Wdh.
_________________
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arto43



Anmeldungsdatum: 07.06.2007
Beiträge: 645


BeitragVerfasst am: Mo Jun 22, 2009 2:45 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

100 in 11:59 PB bei 87kg
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Jan Kid



Anmeldungsdatum: 26.06.2009
Beiträge: 3


BeitragVerfasst am: Fr Jun 26, 2009 10:32 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

soo musste die burpee-challenge auch mal antesten Very Happy
bin über nen kumpel drauf gekommen..
letzte woche ausprobiert nachm training.

100 Burpees 8:30min Wink 81,5 kg
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Kao86



Anmeldungsdatum: 19.01.2004
Beiträge: 2101
Wohnort: Königsbrunn (Augsburg)

BeitragVerfasst am: Sa Jun 27, 2009 2:58 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

YEEAAAHHH NEW REKORD 8:08 min (85,6 kg BW)
_________________
Versuche Deinen Lehrmeister zu übertreffen,
sonst bist du ein armseliger Schüler.
http://www.youtube.com/profile_videos?user=Kao86&p=r
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Jan Kid



Anmeldungsdatum: 26.06.2009
Beiträge: 3


BeitragVerfasst am: Mi Jul 01, 2009 11:38 am Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

7:42 - 81,5kg diesmal ohne training vorher Very Happy
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arto43



Anmeldungsdatum: 07.06.2007
Beiträge: 645


BeitragVerfasst am: Mi Jul 08, 2009 5:21 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

10:30 bei 85kg PB
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janni88



Anmeldungsdatum: 03.09.2008
Beiträge: 404


BeitragVerfasst am: Sa Jul 11, 2009 3:09 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

100 in 8.18min @ 79kg BW

8Tabata mit 40/20 a 12 + den Rest Cool
_________________
Eat clean, get a sub 5 Fran, sub-10 Helen and Deadlift twice body weight for reps and your body will look how it’s supposed to.
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janni88



Anmeldungsdatum: 03.09.2008
Beiträge: 404


BeitragVerfasst am: Do Jul 16, 2009 7:44 am Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

100 in 7.17 @ 79kg BW

7 Tabata mit 40on/20off a 14 + Rest Cool
_________________
Eat clean, get a sub 5 Fran, sub-10 Helen and Deadlift twice body weight for reps and your body will look how it’s supposed to.
Empfehlung

von andy
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jnj9



Anmeldungsdatum: 20.07.2009
Beiträge: 3
Wohnort: Göttingen

BeitragVerfasst am: Mo Jul 20, 2009 9:44 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

11.50min bei 98kg
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Raiden Li



Anmeldungsdatum: 23.07.2009
Beiträge: 4

Kung Fu, MMA

BeitragVerfasst am: Do Jul 23, 2009 7:12 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

26.6.09: 100 in 9:59:09 Min Gewicht: 89 kg

30.6.09: 100 in 8:54 Min Gewicht: 89 Kg

3.7.09: 100 in 7:10:43 Min Gewicht: 88 Kg

8.7.09: 100 in 7:06:23 min Gewicht: 88 Kg

10.7.09: 100 in 6:42 min Gewicht: 88 Kg
_________________
"Walk on!"
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lusch3



Anmeldungsdatum: 26.09.2007
Beiträge: 3203
Wohnort: drehst'n!
Fleisch

BeitragVerfasst am: Do Jul 23, 2009 7:14 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Shocked Shocked Shocked

Dicken Respekt! Wursti ist gestürzt!
_________________
fukung.net
Empfehlung

von andy
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