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Schmerzen nach Springseil Training?



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buteo



Anmeldungsdatum: 25.04.2004
Beiträge: 57


BeitragVerfasst am: So Apr 25, 2004 9:20 pm Beitrag speichern    Titel: Schmerzen nach Springseil Training? Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Hallo Leute,

sehr schönes Forum, hab schon viel gelesen, vielen Dank an alle Smile

Aber nun zum Thema:

Ich habe mir vor kurzem ein Springseil gekauft und sogleich begonnen lustig damit herumzuspringen. Einen Tag später verspürte ich Schmerzen in der unteren Brust, da wo die Rippen aufhören, sowohl vorne als auch hinten. Ich kann alles andere machen, wie z.B die auf dieser Site beschriebenen Übungen, aber sobald ich schnell laufe oder hüpfe kommen die Schmerzen wieder.

Kann das eine Verspannung sein, weil ich blutiger Anfänger bin und vielleicht mal kurz übertrieben habe?

Lunge?

Plz help Very Happy
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Guest







Verfasst am:  Beitrag speichern    Titel: Sponsored Link  

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Smeagol



Anmeldungsdatum: 17.02.2004
Beiträge: 1195
Wohnort: bei Erlangen

BeitragVerfasst am: So Apr 25, 2004 9:34 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

muskelkater isses aber net hm ?
naja, mach halt mal n tag pause und dann fang wieder an ... nach ein paar wochen training wird das schon weggehen Very Happy


Twisted Evil disclaimer: GEH ZUM ARZT! Twisted Evil
/\
||
Rolling Eyes falls du stirbst vom "weitermachen" ... ich hab dich zum arzt geschickt Very Happy
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buteo



Anmeldungsdatum: 25.04.2004
Beiträge: 57


BeitragVerfasst am: So Apr 25, 2004 9:47 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Ne, Muskelkater dürfte das nicht sein, den müsst ich doch auch spüren wenn ich Burpees mache oder sonstwas, oder?
Der Schmerz ist am stärksten, wenn ich hüpfe, deswegen hab ich mir das jetzt erstmal ganz geklemmt.
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TrainPain



Anmeldungsdatum: 20.01.2004
Beiträge: 609
Wohnort: Pfalz
Boxen, Karate

BeitragVerfasst am: So Apr 25, 2004 10:11 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Hmm, wenn du so ca 1 Stunde abwärts vorher was gegessen hast dann würd ich sagen das kommt davon. Ansonsten weiss ich auch nich woran das liegen kann. Hoff dasses durch den Tag Pause besser wird ansonsten...hmm, würd ich echt ma zum Arzt gehen.


Michael
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LarZ



Anmeldungsdatum: 19.04.2004
Beiträge: 257
Wohnort: Deutschland

BeitragVerfasst am: Mo Apr 26, 2004 2:11 pm Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 

ist das ein heftiges stechen???

dann is vielleicht ein nerv eingeklemmt...
_________________
Du trainierst 20 Jahre Kampfkunst und dann kommt einer, spuckt dir in die Augen und tritt dir in die eier...
Empfehlung

von andy
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