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Might

Hier sind alle Regeln für den Bodycontest zusammengefasst:

I. Der Bodycontest, sowie der Leistungscontest laufen vom 13.09.2006 bis zum 13.09.2007. Man kann bis zum ersten Zwischenstand noch einsteigen (13.12.2006), danach stehen die Teilnehmer fest und die User müssen bis zur Teilnahme ein 3/4 Jahr warten. (Body-Contest, die zweite Wink

)

II. Jeder Teilnehmer muss ein Logbuch eröffnen, das als Titel den Nick des Teilnehmers und den/die Bewerb(e) erhält. Also z.B. „Might – Body- & Leistungscontest“, oder „fab - Bodycontest“ oder „mipooh - Leistungscontest“. Bitte bemüht euch genau diese Form einzuhalten, denn sonst müssen die Moderatoren das extra für jeden angleichen.

III. Beim Logbuch wird Wert auf Regelmäßigkeit gelegt, somit ist jeder Teilnehmer verpflichtet zumindest einmal im Monat einen ausführlichen Eintrag zu gestalten. Sollte es jemand nicht schaffen monatlich zu posten, so wird er vom Bewerb ausgeschlossen, es sei denn, er kann einen driftigen Grund vorbringen.

IV. Ein Bericht sollte zumindest enthalten: Trainingsplan, Leistungen des letzten Trainings, besonderes zur Ernährung. Optional haben die Teilnehmer die Möglichkeit, Videos, Bilder und was ihnen sonst noch einfällt in den Bericht einzubauen, etwa nach dem Vorbild des Fitness Battles. Je mehr Material ein User zur Verfügung stellt, desto eher wird er den Usern in Erinnerung bleiben… Wink

V. Der erste Eintrag in ein Logbuch muss zumindest enthalten: Alter, Größe, Gewicht, wenn möglich KFA, das Ziel des Teilnehmenden (gut aussehen, Kraftausdauer, Schnellkraft,…), der aktuelle Trainingsplan, die aktuelle Ernährung, was sich der Teilnehmer in einem Jahr an Veränderungen erwartet.
Für die Teilnehmer des Body-Contests ist außerdem Pflicht aktuelle Poserfotos online zu stellen. Zu sehen sollte sein: Frontbereich (Brust, Bauch), der Rücken und die Arme. Wer will kann auch noch die Beine extra ablichten. Achtet bitte auf eine gute Qualität der Bilder, da wir ja am 13.09.2007 einen Direktvergleich machen wollen.

VI. Es wird alle 3 Monate ein Zwischenstand ermittelt und zwar wie folgt. Die Teilnehmer des Body-Contests haben zu diesem Zeitpunkt wiederum aktuelle Poserfotos bereitzustellen. Die Teilnehmer des Leistungscontest sollten einen aktuellen Bericht mit den aktuellen Leistungen abgeben. Dann wird in zwei verschiedenen Threads („Bodycontest – Zwischenstand“ und „Leistungscontest - Zwischenstand“) abgestimmt, wer die besten Leistungen erbracht hat.
Am 13.09.2007 wird dann die letzte Abstimmung gestartet, wo natürlich auch ein Bild und/oder ein Leistungsbericht von jedem erwartet wird. Es werden zwei Gewinner gekürt. Ein Body-Contest Gewinner und ein Leistungs-Contest Gewinner.

VII. Jeder hier im Forum ist stimmberechtigt, es ist jedoch nicht erlaubt für sich selbst zu stimmen.

VIII. Erlaubt sind alle Trainingsmethoden, von BB, über BWEs, bis zum Sprinttraining kann jeder teilnehmen. Natürlich können wir so auch keine direkten Vergleiche zwischen den Teilnehmern ziehen, daher ist der ganze Contest schwer subjektiv und dient daher vorrangig dazu den Leuten Spaß und Motivation am Training zu bringen.

IX. Ebenfalls erlaubt sind jegliche Art von Supplementen und Hilfsmittelchen, sei es nun ein Eiweißshake, oder eine Creatin-Kur, oder Anabolika,... Jedoch sollte jeder in seinem Logbuch verzeichnen, dass er solche Mittel zu sich nimmt, um den anderen Mitgliedern einen Eindruck zu vermitteln, wie effektiv die zu Hilfenahme solcher Mittel ist.

X. Innerhalb des Contests wird es Herausforderungen geben. Diese dienen als Motivationsschub der Extraklasse und sind nicht todernst zu nehmen. Sie sollen als Ansporn zu neuen, unglaublichen Leistungen anregen.
Der Herausforderer sucht sich einen Gegner und spricht eine Herausforderung aus, indem er diese öffentlich, in dem jeweiligen Diskussionsthread des Gegners kundtut. Z.B. Ich gegen Comrade „Wetten, ich schaffe es als erstes 30 Liegestütz am Stück zu vollführen?“ Comrade hätte jetzt die Wahl, die Herausforderung anzunehmen oder abzulehnen. Lehnt er ab, dann ist er ein Feigling, aber es hat keine Konsequenzen für ihn. Nimmt er an, und verliert, dann darf ich mich in meiner Signatur mit Lorbeeren schmücken: z.B. „Besiegte Gegner: Comrade“ Genauso umgekehrt, sollte ich verlieren.
Jetzt hat aber nicht jeder Teilnehmer denselben Leistungsstand wie alle anderen, daher kann eine Herausforderung auch so aussehen: „Wetten, ich schaffe vorher 30 Liegestütz, bevor du 5 einarmige LS kannst?“. Somit könnte ich theoretisch, wenn dieser beim Contest teilnehmen und annehmen würde, auch gegen Björn antreten.
Außerdem hat nicht jeder dieselben Trainingsziele, daher besteht auch das Recht eine Herausforderung abzulehnen, wenn sie einem überhaupt nicht in den Trainingsplan passt.
Herausforderungen sollten auch fair ausgesprochen werden, es hat keinen Sinn, dem Gegner eine unlösbare Aufgabe zu stellen. Das Ultimatum kann vor dem Beginn der Herausforderung noch verhandelt werden, damit sich niemand benachteiligt fühlt.

XI. Sollte mal ein handfester Streit ausbrechen, dann werden die Mods entscheiden, wie das gehandhabt wird. Entweder beschließen die Mods auf eigene Faust wer Recht hat, oder sie lassen das in einer Abstimmung bestimmen. Eigentlich sollte eine solche Situation aber nicht auftreten, da es hier nur um einen Bewerb im entferntesten Sinne geht, man gewinnt ja keinen Blumentopf damit.

XII. Wer beim Schummeln (Fotoretusche, Videomontage, „Leistungsbeschönigung“) erwischt wird, wird ausgeschlossen. Wer nicht erwischt wird, der beschummelt sich nur selber und kann auf seine Leistungen auch nicht stolz sein. Der Contest soll Motivation und Freude am Training bringen und kein Skilltraining für Photoshopuser darstellen. Die Veranstaltung basiert auf der Ehrlichkeit der User und deren Wille ein nettes Projekt, von dem viele andere User profitieren können, durchzuziehen. Ohne diese Grundkomponenten wird der Contest scheitern, also seid bitte nett und ehrlich zu allen und zu euch selbst!

In diesem Sinne, viel Glück allen Teilnehmenden.

Lasst die Spiele beginnen!!!

Edit:
14.09.2006: Herausforderungen sollen ab jetzt im jeweiligen Diskussionsthread des Gergners ausgesprochen werden

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