www.FighterFitnessForum.com

Wettmeister · Anmeldungsdatum: 19.05.2006 Beiträge: 41

Leute ich bin fertig.

Also ich jogge normalerweise 30Minuten bei Puls um 160.

Heute bin ich auffem Ergometer 30Minuten bei Puls 160 gefahren und bin fast völlig ausgelaufen, so geschwitzt habe ich noch nie in meinem Leben

Woran liegt das? Hatte auch Fenster weit auf so das es nicht an Wohnungswärme liege kann.

Guest

Björn · Verfasst am: So Jun 04, 2006 8:04 pm Beitrag speichern Titel:

Auf dem Ergometer kühlt kein Wind, du läufst auf der Stelle, deshalb schwitzt man mehr.
_________________
Björn Friedrich

Die neue Fighter-Fitness 2 DVD ist erhältlich
www.Fighter-Fitness.de

Wettmeister · Anmeldungsdatum: 19.05.2006 Beiträge: 41

soviel macht das aus? Ich meint Ergometer fahre ich Oberkörperfrei und beim Joggen habe ich T-shirt und Traingsjacke drüber

mipooh · Anmeldungsdatum: 13.10.2005 Beiträge: 2065 Wohnort: Hamburg

Hinzu kommt, dass beim Joggen ein paar Muskeln mehr arbeiten, kannst also davon ausgehen, dass bei gleicher Leistung beim Joggen der Puls nochmal um etwa 10 höher gewesen wäre.
Wegen Wind und so,
wenn ich auf dem Ergometer sitze habe ich einen Ventilator vor mir. Wenn es aber sehr warm ist, belastet das trotzdem ungemein und ich muss noch die Klimaanlage zwischendurch ab und zu laufen lassen wegen der Kühlung.
Draussen würde bei gleicher Temperatur der Fahrtwind einiges an Kühlung bringen.
_________________
Es gibt gar keine "Zivilisationskrankheiten", es gibt nur verschiedene Symptome einer einzigen Krankheit und die heisst "Zivilisation".