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liza505 · Gast

hi
i'm liza...

Guest

Johannes88 · Gast

your first and your last one...

Vadim · Verfasst am: Mi Mai 31, 2006 6:59 pm Beitrag speichern Titel:

hmm vieleicht kann Sie kein English und versteht nicht was "Vorstellungsgespräch" ist?
Es geht mich nichts an aber egal ich bitte um eine Erklärung warum Sie verbannt wurde?
ACHTUNG: Nur aus interesse!
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Wer rennt so spät durch Nacht und Wind, dass ist Vadim mit seinem Spint

Might · Verfasst am: Mi Mai 31, 2006 7:36 pm Beitrag speichern Titel:

Wahrscheinlich hat sie Werbung für irgendwelche Potenzmittel gemacht, so wie die letzten 20 gebannten User...
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Johannes88 · Gast

Ja, bei der verlinkten E-mailadresse ging's zu ner Pokerseite... konnte man sehen, wenn man die Maus draufgehalten hat. Wink

Atrott · Anmeldungsdatum: 25.02.2005 Beiträge: 217 Wohnort: Essen

Hat zufällig noch einer nen Link zu diesen Potenzmitteln Wink

Johannes88 · Gast

Oooohhh.... Smile

Uebung macht den Meister. Very Happy

Atrott · Anmeldungsdatum: 25.02.2005 Beiträge: 217 Wohnort: Essen

Wieviele Sätze empfielst du mir denn da, will ja auch nich ins Übertraining geraten Wink

...aber genug der dummen Sprüche^^

andy · Verfasst am: Mi Mai 31, 2006 9:47 pm Beitrag speichern Titel:

Warum sie gebannt wurde? Weiß ich nicht mehr.
Ich banne momentan so 10-20 User und deren Spambeiträge.
Aber dieser Thread bleibt stehen, nur so zum Spaß! Very Happy

Might · Verfasst am: Mi Mai 31, 2006 10:50 pm Beitrag speichern Titel:

Die besten Erfolge hab ich mit GTG erzielt... Mein Trainingsgerät weist aber schon Ermüdungserscheinungen auf.... *muha* ... Wink

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Vadim · Verfasst am: Do Jun 01, 2006 9:13 am Beitrag speichern Titel:

akso jetzt verstehe ich!
Might was ist los? Ich verstehe deien letzten Betrag nicht.
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Atrott · Anmeldungsdatum: 25.02.2005 Beiträge: 217 Wohnort: Essen

Wirst du auch noch lernen Vadmin Wink

^^

Might · Verfasst am: Do Jun 01, 2006 1:41 pm Beitrag speichern Titel:

Jeder hat bei irgendwas irgendwann sein erstes Mal...
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Johannes88 · Gast

Ja, ich habs auch mal mit GTG gemacht, dann hat mein Trainer aber gesagt, dass nicht jeder Muskel darauf anspringt und ich habs sein gelassen. Very Happy

Was ich dir auch nicht empfehlen kann bei dieser Übung, sind Super-Slow-Systeme... die wirken nicht. Smile

Ich würde dir empfehlen möglichst im Kraftausdauerbereich zu trainieren, am besten klappt das mit Trainingspartnerin; das motiviert mehr. Mit 3 Sätzen habe ich übrigens gute Erfahrungen gemacht.
Anders als bei den anderen Übungen sollte man hier möglichst zum MV kommen... Tabata wäre da auch eine Möglichkeit. Laughing

Vadim · Verfasst am: Do Jun 01, 2006 4:38 pm Beitrag speichern Titel:

aaa ih verstehe jetzt!
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