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Nackentraining



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yogasamurai



Anmeldungsdatum: 23.03.2005
Beiträge: 98
Wohnort: Remshalden
BeitragVerfasst am: Mo Jan 02, 2006 9:33 pm Beitrag speichern    Titel: Nackentraining Antworten mit Zitat Beitrag dem Moderator/Admin melden 
Hallo Björn,

mich würde interessieren, was für Übungen du für die Nackenmuskulatur empfehlen kannst?

Ich kenn hauptsächlich die Ringerbrücke und da bin ich mir nicht sicher, ob die so gesund ist.

Gruß,

Christian
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