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Das offizielle Fighter-Fitness-Forum von Björn Friedrich
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Nachricht |
dennya
Anmeldungsdatum: 04.08.2005
Beiträge: 104
Wohnort: lüdenscheid / berlin
Laufen, Krafttraining
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 Verfasst am: Do Dez 29, 2005 2:42 pm Beitrag speichern Titel: Wie sieht Dein Training momentan aus ? |
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Mich würde deine Wochengestaltung momentan mal interessieren. Besonders das BWE Workout. Welche Übungen ? Widerholungen, Sätze, Ladder ?
MfG Dennis
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Lerne leiden, ohne zu klagen |
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Guest
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dennya
Anmeldungsdatum: 04.08.2005
Beiträge: 104
Wohnort: lüdenscheid / berlin
Laufen, Krafttraining
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| Verfasst am: So Jan 08, 2006 11:56 am Beitrag speichern Titel: |
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wäre nett wenn Du das beantworten würdest 
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Lerne leiden, ohne zu klagen |
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Björn
Anmeldungsdatum: 16.01.2004
Beiträge: 1446
Wohnort: Obertshausen
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| Verfasst am: So Jan 08, 2006 5:21 pm Beitrag speichern Titel: |
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Viel Jiu Jitsu, etwas Llaufen, Yoga und verschiedene Übungen und Experimente und mein "Basic Stuff" halt.
Tschüß
Björn
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Björn Friedrich
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