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andy
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Anmeldungsdatum: 16.01.2004
Beiträge: 2877
Eskrima
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 Verfasst am: Di Dez 20, 2005 6:59 pm Beitrag speichern Titel: Yoga lindert Rückenschmerzen |
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Photo by martinl (@sxc.hu)
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Im Vergleich zum klassischen Rückentraining erwies sich ein 75-minütiges Yoga-Programm pro Woche bei 101 Rückenschmerzgeplagten als effektiver.
Dies ist der Befund einer Forschergruppe des Seattle's Health Cooperative Center for Health Studies. Bereits nach zwölf Wochen stellten sich bei den Betroffenen deutliche Erfolge ein und nach vierzehn Wochen berichteten die Patienten über weniger Schmerzen und brauchten somit weniger Schmerzmittel.
Weitere Infos...
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Quelle: Ärztliche Praxis |
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