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andy · Site Admin Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 2877 Eskrima

Photo by raichinger (@sxc.hu)

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Der ausgleichende Effekt von Meditation als Entspannungstechnik ist nun erstmals unter wissenschaftlichen Beweis gestellt.
Prof. Wolfram Völker und sein Team von der Universitätsklinik Würzburg beobachteten 52 Bluthochdruckkranke über mehrer Wochen. Die Versuchgruppe nutzte dabei zweimal täglich das Meditationsangebot eines Würzburger Klosters (christliche kontemplative Meditation).
„Nach acht Wochen waren die Werte bei 70 Prozent der Teilnehmer so weit unten, dass keine Blutdrucksenker nötig waren“, berichtet Völker. Er betont allerdings, dass bei den meisten Hockdruckpatienten Entspannungstechniken nicht ausreichen würden, sie könnten aber profitieren und ihren Medikamentenkonsum reduzieren. Vor allem durch Stress erzeugter Bluthochdruck lässt sich durch Meditation senken.

Weitere Infos:
Gesundheits Zeitung
Uni-Protokolle.de
Netdoktor.de

Guest

mipooh · Anmeldungsdatum: 13.10.2005 Beiträge: 2055 Wohnort: Hamburg

Typische Medienberichterstattung...Zwar brauchen 70% keine Medikamente mehr... aber bei den meisten reichen Entspannungstechniken nicht aus... was denn nun?
Oder sind 30% mehr als 70%?

Übrigens senkt auch regelmäßiger Sport meinen Blutdruck.
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Es gibt gar keine "Zivilisationskrankheiten", es gibt nur verschiedene Symptome einer einzigen Krankheit und die heisst "Zivilisation".