| Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen |
| Autor |
Nachricht |
swick
Anmeldungsdatum: 06.11.2005
Beiträge: 30
|
 Verfasst am: Sa Dez 03, 2005 5:29 pm Beitrag speichern Titel: Weihnachten steht an, welche Geräte kaufen? |
  |
|
Hallo Leute,
Weihnachten steht vor der Tür. Es sind Geschenke angesagt.
Da ich kürzlich angefangen habe zu trainieren und für's Training immer zu einem Kollegen fahren muss (er beherbergt die Ausrüstung), dachte ich mir "Hey, da wünsche ich mir Trainingsgeräte!".
Nur.. was soll ich mir wünschen?
Zur Zeit besteht mein Equipment aus:
- 2x 3,5kg KH (nicht aufstockfähig)
- Bauchtrainer dieses Modell
- Paar Gymnastiksachen (Gummibänder und so)
Mein Trainingsplan sieht zur Zeit so aus:
(für eine größere Auflösung -> anklicken)
Trainiert bin ich eher nicht. Habe nur Konditionssport gemacht, nie BB. Allerdings ziehen wir den oben genannten Plan nun seit fast einem Monat durch.
Aufjedenfall ist klar, dass ich mir ein Türeck zulegen werde.
Gruß und Danke, Stefan |
|
|
|
| Nach oben |
|
 |
Guest
|
|
| Nach oben |
|
|
w.echo
Anmeldungsdatum: 31.10.2004
Beiträge: 419
|
| Verfasst am: Sa Dez 03, 2005 5:58 pm Beitrag speichern Titel: |
|
|
| ne ordentliche Hantelbank + Langhantel + ausreichend Gewichte + 2 Gerüstböcke |
|
|
|
| Nach oben |
|
|
Johannes88
Gast
|
| Verfasst am: Sa Dez 03, 2005 7:48 pm Beitrag speichern Titel: |
|
|
Diesen Bauchmuskeltrainer brauchst du eigentlich nicht wenn du Hanteln hast, mit denen du das auch machen kannst (1. Moeglichkeit).
Oder aber es gibt diese "Ab-Wheels" in wesentlich einfacheren und billigeren Art, was aber nichts an deren Funktionalitaet aendert (2.).
Noch ne Moeglichkeit (3.): Selber machen  . |
|
| Nach oben |
|
|
swick
Anmeldungsdatum: 06.11.2005
Beiträge: 30
|
| Verfasst am: Sa Dez 03, 2005 9:46 pm Beitrag speichern Titel: |
|
|
also brauche ich keine khs?
gerüstböcke für kniebeugen, oder wie? |
|
| Nach oben |
|
|
Rocket
Anmeldungsdatum: 29.04.2005
Beiträge: 539
Wohnort: Mönchengladbach
|
| Verfasst am: So Dez 04, 2005 12:07 am Beitrag speichern Titel: |
|
|
bei deinem, aktuellen Plan brauchst du eigtl keine Kurzhanteln, würde aber trtzdem welche besorgen weil du den Plan ja irgendwan ändern wirst und Übungen mit Kurzhanteln auch sehr wichtig sind finde ich (wenn man mit Hanteln arbeitet).
Dein Bauchtrainer is scheiße, durch diese Rückfederung is das Ding viel zu leicht zu benutzen, nimm auf jeden Fall als Ersatz ne Hantel oder bau dir einen, is ganz leicht hab ich auch gemacht. |
|
| Nach oben |
|
|
w.echo
Anmeldungsdatum: 31.10.2004
Beiträge: 419
|
| Verfasst am: So Dez 04, 2005 11:46 am Beitrag speichern Titel: |
|
|
| swick hat folgendes geschrieben: | also brauche ich keine khs?
gerüstböcke für kniebeugen, oder wie? |
jop, sowie Dips |
|
| Nach oben |
|
|
Marsupilami
Anmeldungsdatum: 19.05.2005
Beiträge: 672
Wohnort: UL / Baden-Württemberg
Synchronschwimmen ;-)
|
| Verfasst am: Fr Dez 23, 2005 8:59 am Beitrag speichern Titel: |
|
|
| Zitat: | | Dein Bauchtrainer is scheiße, durch diese Rückfederung is das Ding viel zu leicht zu benutzen, nimm auf jeden Fall als Ersatz ne Hantel oder bau dir einen, is ganz leicht hab ich auch gemacht. |
Darf man fragen, wie Du den gemacht hast?
Den Bauchtrainer hab ich auch - finde den ganz und gar nicht scheiße. Ich krieg davon auch Muskelkater . Außerdem isser ja nicht sonderlich trainiert, nach eigenen Aussagen - und diese Rückfederung ist finde ich prima für Anfänger zum Kraftaufbau geeignet.
M.
_________________
…Damit wir eines gleich mal klarstellen: Marsupilami hat den längsten… *fg* |
|
| Nach oben |
|
|
|
Suchen
Artikel
Archiv
Links
Mitgliederliste
Profil
Login
Registrieren
