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Starsplash · Anmeldungsdatum: 01.03.2004 Beiträge: 177

HI Leute !

Leider kann ich bei mir daheim keine KLimmzugstange im Türrahmen anbringen, da alle Rahmen aus Holz sind.

Habt ihr einen anderen Tip, wo man die Stange anbringen kann ? Wie macht ihr das daheim ?

thx
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Guest

Sancho · Anmeldungsdatum: 03.03.2004 Beiträge: 89 Wohnort: Sauerland

hi,
tjoa ich mache das an meiner Langhantelauflage. Habe im Haus auch keine Möglichkeit um eine Klimmzugstange anzubringen. Aber so geht das recht gut Cool

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Starsplash · Anmeldungsdatum: 01.03.2004 Beiträge: 177

hmm. gute idee, leider ist meine auflage zu klein... Rolling Eyes

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Lemartes · Anmeldungsdatum: 30.01.2004 Beiträge: 178

such dir den nächsten Fußballplatz mit einem Tor.

Sancho · Anmeldungsdatum: 03.03.2004 Beiträge: 89 Wohnort: Sauerland

naja, wenn du genug Kleingeld hast und ne starke Wand in deinem Zimmer würde ich sowas in der Art vorschlagen:

Klimmzugstange von Otto
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letigre · Anmeldungsdatum: 21.01.2004 Beiträge: 45

Hi,

ich mach' meine Klimmzüge beim joggen auf dem guten alten "Trimm-Dich-Pfad"...

Grüße,
letigre

Tommy · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 1312

Mmhh hab ja das selbe Problem weder starke Wände noch grosse Türrahmen aus Stahl( Laughing

) ! Wie letigre schon sagte ist die Natur perfekt dafür geschaffen. Ich kann sie dann auch nur an Ästen, Toren oder Schaukeln machen Wink

!
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Hogi · Verfasst am: Fr März 26, 2004 3:51 pm Beitrag speichern Titel:

Ich muss meine Klimmzüge an einer Holztreppe machen, hab daher schon ne richtig dicke Hornhaut. Mein Tip für dich wäre ein Seil zu Spannen das trainiert auch noch extrem die Unterarme und die Griffkraft dazu!Ist zwar etwas anstrengender aber im endeffekt hatt das dann auch noch seine Vorteile. Ansonsten wenn es nur an der höhe liegt probier es mal mit http://www.dragondoor.com/images/articles/11A-Darvey.jpg Razz

oder anfangs mit angezogenen Beinen. Wenn das auch nicht klappt auf zur nächsten Schaukel würd ich mal sagen!

mfg Hogi

Starsplash · Anmeldungsdatum: 01.03.2004 Beiträge: 177

alles klar Leute, vielen Dank für eure Tipps !

Very Happy

also bleibt mir das BB - besetzte Fitnessstudio wohl doch erspart ! Wink

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Wohl$tandskind · Verfasst am: Fr März 26, 2004 10:01 pm Beitrag speichern Titel:

TigerShark · Verfasst am: Fr März 26, 2004 10:53 pm Beitrag speichern Titel:

Tommy · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 1312

Aber es hatte doch weiter oben jemand geschrieben mit" einem Seil spannen". Eigentlich ist das die Idee Very Happy

! Daran kann man noch viele andere lustige Dinge wie z.B. verschiedene Hangel Arten machen. Brauch man bloss 2 Bäumen und ein gutes Seil(und Ahnung wie man es gut befestigt Confused

)!
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