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Kikolu · Gast

Tatsächlich, chenzhen? das heißt also, das buch rentiert sich? nur für mein verständnis: er isst kein fleisch, gibt aber empfehlungen dahin gehend? zumindest impliziert das dieser thread.

ChenZhen · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 3341

Naja, er spricht sich nicht ausdrücklich dagegen aus, ist aber der Meinung, dass der Mensch nicht wirklich dafür geschaffen ist, Fleisch zu verdauen. IMO Schwachsinn aber egal Wink

Die WD funktioniert auf alle Fälle als lacto-ovo-vegeatarier
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加油！！！

Mr.Maison · Anmeldungsdatum: 17.04.2009 Beiträge: 11

Hi Fighter,

ich mache die WD jetzt seit Oktober und sie funktioniert TOP bei mir. Allerdings hab ich ein Problem. Nach dem Abendessen bin ich sowas von müde das ich mich gar nicht mehr konzentrieren kann. Obwohl ich meistens Low-Carb verfahre. Kaffee möchte ich nur wenig trinken.
Habt Ihr tipps für mich? -Danke-

Viele Grüße
Mr.Maison

ChenZhen · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 3341

Nein, denn das ist der Sinn der Overeatingphase, das Aktivieren des Parasympathikus soll dir ja gerade helfen müde zu werden und zu relaxen. Ist egal ob du low oder high carb bist, eine große Mahlzeit wird immer den Insulinspiegel nach oben treiben Wink

Für Nachtschwärmer ist die WD definitv nicht geeignet, denn dann würdest du ihre Prinzipien verletzen.

lg
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加油！！！

Beowulf · Verfasst am: Di Feb 02, 2010 7:57 pm Beitrag speichern Titel:

Mr.Maison · Anmeldungsdatum: 17.04.2009 Beiträge: 11

ChenZhen · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 3341

LOL, wenn du sogar zu voll zum Lesen bist, dann machst du was falsch bzw isst zu viel Wink

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加油！！！

Beowulf · Verfasst am: Mi Feb 03, 2010 4:04 pm Beitrag speichern Titel:

ozzy · Anmeldungsdatum: 22.12.2009 Beiträge: 100

ChenZhen · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 3341

Ich wüsste zwar nicht wie du mir widersprichst aber es ist nunmal so, dass die WD den Menschen zu seinem natürlichen Zyklus zurückbringen soll.

Ich gehe auch fort, bleibe lang auf usw... ABER im Sinne der WD oder der Gesundheit ist es nicht Wink

(und ist doch auch klar dass du dir leichter damit tust als jemand der seine Mahlzeit um 8 oder 9 hatte...)
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加油！！！

Foryoumydear · Anmeldungsdatum: 21.08.2007 Beiträge: 103

Aloha ich bins mal wieder.
Mache nun seit 2,5 Wochen WD, habe ehrlich gesagt noch nicht so den wahnsinns Unterschied bemerkt. Ich mache WD ja nich wirklich zum Abnehmen oder so, schlank genug bin ich für meinen Geschmack. Ich bin halt scharf auf diesen Effekt tagsüber nich müde zu sein und viel Energie zu haben... Und davon habe ich noch nich soooviel gemerkt. Halt nur dass man echt kein Mittags bzw Nachmittagstief nachm MIttagsessen hat, das is echt cool.

Habe nochma ne Frage. Ich habe zurzeit sehr wenig zeit zum Training, was echt schade ist. Aber momentan ist wegen Uni und so einfach zuviel los. Jedenfalls trainiere ich zurzeit so alle 5-8 Tage nur. "Funktioniert" die WD da auch ? Oder nehm ich da eher zu dann oder so ?

Mr.Maison · Anmeldungsdatum: 17.04.2009 Beiträge: 11

ozzy · Anmeldungsdatum: 22.12.2009 Beiträge: 100

Deine WD funktioniert trotzdem, die nutzt aber nicht ihr maximales Potential aus.

Mr.Maison · Anmeldungsdatum: 17.04.2009 Beiträge: 11

Hi Fighter,

ich hab ne Frage zur Kämpfer-Diät nach Jürgen Reis.

Sind bei den Snacks jetzt Gemüse und Obst mit zu bilanzieren? In meinem konkretem Fall wären das hauptsächlich Möhren. Mit den Möhren wäre ich wohl manchmal über den erlaubten 200 kcal.

Das es beim großem Abendessen nicht mit ein zurechnen ist, ist mir klar. Aber bei den Snacks versteh ich es in seinen Büchern mal mit mal ohne.

Viele Grüße
Mr.Maison