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Tyrese · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 32

Soll man in den Boxsack sinnlos reinhaun oder um schnelligkeit oder Schlagkraft zu entwickeln oder technik, verschiedene konbination oder bestimtme techniken benutzen???

Guest

soledat · Anmeldungsdatum: 20.03.2004 Beiträge: 215 Wohnort: Cottbus

Wie jetzt? Du willst also Schlagkraft, Technik, Kombinationen und Schnelligkeit trainieren? Du kannst zwar alles am Sandsack machen aber der Sandsack ist kein Allheilmittel. Deshalb kombiniere verschiedene Übungen mit verschiedenen Mitteln. Frag mal deinen Trainer oder Sensei der wird dir da Tips geben was du zuHause machen kannst.

Ich mache am Sandsack nur Technik und Ausdauer sonst nichts.

JetLag · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 235 Wohnort: Potse

Alles, außer sinnlos reinhauen, würd ich sagen Wink

soledat · Anmeldungsdatum: 20.03.2004 Beiträge: 215 Wohnort: Cottbus

@Jetlag

Der ist gut! Laughing

Tommy · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 1312

Naja man kann schon sinnlos reinhaun aber dann nur sehr schenll als Ausdauer training!
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Alles ist der Wille!

Tyrese · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 32

Ja menshc ich mach nebenbei Krafttraining, ich wollt eigentlich nur noch die tehcnik haben und ausdauer .....welche Kombis gibt es denn?

Borsti · Anmeldungsdatum: 24.03.2004 Beiträge: 95

Lass doch einfach mal deiner Phantasie freien lauf Very Happy

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