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Gast · Verfasst am: Do Aug 12, 2004 9:28 am Beitrag speichern Titel:

Black Tiger,

was ich mit der Vorermüdung meine ist dass ich keinen Sinn darin sehe, meine Muskeln schon vorher durch das Techniktraining leicht vorzuermüden, bevor ich das tatsächliche Train durchziehe, und letztenendes weniger Gewicht bewältigen kann, was wiederum die Faserrekrutierung beeinträchtigt.

"Pavels Prinzipien", ja davon halte ich viel. Aber die sind auch nicht völlig einzigartig, sondern nur ein Weg unter vielen...

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