www.FighterFitnessForum.com

Jackson · Anmeldungsdatum: 29.08.2009 Beiträge: 156

Okey, vielen Dank. Da man ja davon ausgehen kann, dass die Griffe gleich oder zumindest ähnlich sind, werde ich sie dann so lassen. Kann ich die Zeit für die Heidenarbeit lieber in Trainingszeit investieren Very Happy

Inwiefern würde sich denn der bearbeitete Griff contraproduktiv auswirken? Sorry für die vielen Fragen Laughing

Guest

ChenZhen · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 3335

Jackson · Anmeldungsdatum: 29.08.2009 Beiträge: 156

Aso okey, hatte ich wohl falsch verstanden irgendwie Laughing

Dann wären vorerst mal wieder alle Fragen geklärt Very Happy

zigarry · Anmeldungsdatum: 07.11.2007 Beiträge: 2337

Grad eine 32er und eine 8er(zu Unterichtszwecken Cool

) von kettlebell.eu erhalten.

Top Verarbeitung, schönes Handling, 100% zufrieden!

greetz
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http://mpbody.blogspot.com/

Rower · Anmeldungsdatum: 13.11.2009 Beiträge: 54

Ich hätte eine thematisch ähnliche Frage und stelle diese daher einfach mal hier rein, anstatt einen neuen Faden zu eröffnen.

Momentan schaue ich mich nach Lektüre oder DVDs zum Kettlebelltraining um.

Ich bin Einsteiger was die KB angeht, mache allerdings schon seit Jahren Kraftsport+Bodybuilding, daher bräuchte ich wohl was, das auch fortgeschrittenen Sportlern was nützt.
Besonders wichtig wäre mir auch, dass möglichst viele Trainingspläne und ein System enthalten sind.

Angeschaut habe ich mir einiges und hätte fast "Enter the Kettlebell" gekauft, da soll es nach Rezensionen bei Amazon allerdings kaum Trainingspläne geben.

Für Empfehlungen wäre ich sehr dankbar.

zigarry · Anmeldungsdatum: 07.11.2007 Beiträge: 2337

Enter the Kettlebell ist eine Übungserklärung und ein Trainingsplan.
Genau einer.
Es gibt dir eine gute Basis, wenn du viel Variation suchst, ist es nichts für dich.

greetz
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http://mpbody.blogspot.com/

MediMephisto · Anmeldungsdatum: 08.07.2007 Beiträge: 505

naja... 2 Pläne Smile

ETK und PM ....Ich würd mir Mike Mahlers Homepage zu gemüte führen...viele Plan-Ideen....für den mehr Bodybuilding-Interessierten vielleicht das eher gewünschte....
_________________
http://www.youtube.com/watch?v=Qn4OVyJArz8

zigarry · Anmeldungsdatum: 07.11.2007 Beiträge: 2337

Mhm,ok so kann man es auch sehen.

greetz
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http://mpbody.blogspot.com/

Shaolos · Anmeldungsdatum: 13.10.2007 Beiträge: 4127

hecky · Anmeldungsdatum: 04.12.2008 Beiträge: 6

Hallo

Ich bin in Sachen Kettlebells absoluter Anfänger.
Habe jetzt ein Jahr normalen Kraftsport hinter mir und würde es gerne durch eben diese Kettleballs ergänzen.

Allerdings weiß ich nicht, mit welchem Gewicht ich anfangen soll.
16Kilo erachte ich für den Anfang als ungeeignet, da ich mir ein wenig Sorgen um Gelenke usw. mache.
8Kg erachte ich für zu klein ... ich glaube zumindest, dass ich dann recht bald neue bräuchte.
Habe mich also auf 12er eingeschossen.
Ein Großteil wird sowieso erstmal aus Trockenübungen bestehen ...

Als Übungs-anleitung wollte ich mir "Enter the Kettlebell" zulegen, da das zumindest als Grundlage gute Resonazen bekommen hat.
Ich wollte mich dann eben erstmal in einzelne Übungsmethoden reinfuchsen und erst später einen geeigneten Plan für mich erstellen (lassen?).

Habe jetzt schon mehrfach gelesen, dass die Verarbeitung doch sehr unterschiedlich sein soll.

Die Preise sind allerdings echt knackig, wenn ich das mal so sagen darf Smile

Für eine 12er Zahle ich also ca:
-~53€ bei Spodo.at
-~58€ bei Megafitness-Shop

Oder gibt es noch weitere Alternativen?

Gruß
hecky

Damnation · Anmeldungsdatum: 05.05.2006 Beiträge: 3100

Bei denen von Spodo gabs bisher keine großen Mängel. die kann man also empfehlen. Wink

_________________
Der Blog, Tagebuch und podcast Sammelthread:
http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8326.html

Topspinfuture · Anmeldungsdatum: 07.03.2007 Beiträge: 201 Wohnort: Sachsen

Ich finde iwie die Kettlebells von Megafitness cool vom Aussehen her Wink

Nehmen sich ja denk ich wenig bis gar nichts vom Handling her? Chenzhen empfiehlt laut seinem Blog auch die von Kettlebell.eu Smile

Shaolos · Anmeldungsdatum: 13.10.2007 Beiträge: 4127

Tommek77 · Anmeldungsdatum: 09.01.2010 Beiträge: 21

Ich schreibe hier heute mal meinen ersten Beitrag. Ich habe erst vor einigen Monaten mit Björn's erster DVD angefangen, mich danach an Ross Training und Kettlebell-Variationen mit einer Kurzhantel herangetastet und mir nun von SPODO zwei Wettkampf KBs gekauft - die KH hatte ich inkl. Stange auf 20 kg bei den Swings, Clean & Jerks und Snatches und hier waren auch nach einigen Wochen 100er Serien möglich.
Die 24er Kettlebell hat mich beim ersten Kontakt etwas geschockt - bei der 3. Trainingseinheit klappt es jetzt ganz gut, aber das ist schon etwas anderes als eine Kurzhantel.
Gut übertragbar war das Gewicht bei den Turkish Get Ups - hier war ich schon mit der KH bei 15kg und die 16er ist problemlos.

Wenn die Preise nicht so hoch wären, hätte ich mir auch Zwischengrößen gekauft - aber bei mir ist vor einigen Wochen der Trainingswahn ausgebrochen und Klimmzugstange, Ringe, Keule, KBs und diverse Bücher gehen doch ganz gut ins Geld.

Das Forum ist eine tolle Inspirationsquelle und ich kann mich eigentlich nur darüber ärgern, nicht schon wesentlich früher auf diese Art trainiert zu haben.

Gruß
thomas

Kikolu · Gast

gibt es bei euch keine russischen läden? wenn man da nett (gerne auch auf russisch Wink

) frägt, können die kettlebells besorgen. 24kg für unter 30euro. das war mein preis.