www.FighterFitnessForum.com

robert223 · Anmeldungsdatum: 19.03.2007 Beiträge: 2631

Hi!

Wie wär'S wenn man bei den KH-Challenges auch 3 Gewichtsklassen bestimmt?
-16
-24
-32

Bis dann, Wink

mfg.,
Robert

Guest

stringbender · Anmeldungsdatum: 20.07.2006 Beiträge: 1544

@helium
Ich habe eine Kh-Stange und jede Menge Kaufhausgewichte, die nicht immer immer soviel wiegen, wie sie sollten. Die 25,2 kg hat eine Digitalwaage ermittelt. 2x10 kg + 2x 1,25 + Stange.

@robert223
wäre ich auch dafür, der Vergleichbarkeit halber. Wobei ich bezweifle, dass in der 32 kg Klasse viele mitmachen werden. Ist echt schwer ohne Rack Position. Wink

crazy kook · Anmeldungsdatum: 10.09.2008 Beiträge: 588

stringbender · Anmeldungsdatum: 20.07.2006 Beiträge: 1544

Gesamttonagen kann man allerdings nur bei selben Gewichtsbelastungen vergleichen. Belastungen stehen ja in keiner linearen Beziehung zu den Wdh., die man schafft.

Beowulf · Verfasst am: Fr Nov 27, 2009 1:52 pm Beitrag speichern Titel:

Also meine Überlegung war die gleiche, wie von Robert, es sollte Gewichtsklassen geben, es ist nur die Frage, welche Klassen sinnvoll wären, darum steht das erstmal nur so da. Geordnet habe ich es nach Wdh.

stringbender · Anmeldungsdatum: 20.07.2006 Beiträge: 1544

Gleiche Gewichtsklassen wie die Kettlebells würde ich sagen.

zigarry · Anmeldungsdatum: 07.11.2007 Beiträge: 2337

KB16
190 Reps
78kg

greetz
_________________
http://mpbody.blogspot.com/

lusch3 · Verfasst am: Fr Nov 27, 2009 6:34 pm Beitrag speichern Titel:

nice

.
_________________
Telefonbuch:
Das älteste erhaltenene Exemplar, der ''Index Telefonicae'', stammt aus dem Jahr 1530 und wurde in Bonn gedruckt.

zigarry · Anmeldungsdatum: 07.11.2007 Beiträge: 2337

thx.

_________________
http://mpbody.blogspot.com/

lusch3 · Verfasst am: Sa Nov 28, 2009 7:23 pm Beitrag speichern Titel:

zigarry · Anmeldungsdatum: 07.11.2007 Beiträge: 2337

nein,war ja nicht teil der challenge.

greetz
_________________
http://mpbody.blogspot.com/

MediMephisto · Anmeldungsdatum: 08.07.2007 Beiträge: 505

die Regeln würden das verbieten...
_________________
http://www.youtube.com/watch?v=Qn4OVyJArz8

ChenZhen · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 3335

so, wie gesagt hab ich mich auch mal rangewagt, hab die 32er genommen. 80 reps xD, alle 3 reps seite gewechselt, letzten reps waren 4/4 um auf 40/40 zu kommen Wink

_________________
http://springysteel.blogspot.com/

http://www.youtube.com/user/jingangquan

加油！！！

stringbender · Anmeldungsdatum: 20.07.2006 Beiträge: 1544

Sauber. Kannst du es vielleicht nochmal mit einer 32 kg Kh versuchen ?
Ne Spass... Wink

aber ich frage mich wirklich,wie der Übertrag wäre. Ich würde es sehr gerne mal mit einer 32 er Kettlebell probieren.
Ich habe da eine Vermutung...

ChenZhen · Anmeldungsdatum: 16.01.2004 Beiträge: 3335

da hätt ich keine ahnung wie ich die 10 min im rack halten soll Wink

hier das dazugehörige video, habe ein bißchen gebraucht um den äh "groove zu greasen" Wink

, ich merke dass ich schon sau lange keine presses mehr gemacht habe...

http://www.youtube.com/watch?v=V__OPtgIT9I

lg
_________________
http://springysteel.blogspot.com/

http://www.youtube.com/user/jingangquan

加油！！！