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TILT · Anmeldungsdatum: 17.07.2004 Beiträge: 4

Hallo erstmal!

Stimmt es das ich einen Kalorienüberschuß brauche wenn ich Muskeln aufbauen möchte?
Heißt das das ich automatisch auch an Fett zulege?

Vielen Dank im voraus

Guest

meddl · Anmeldungsdatum: 13.03.2004 Beiträge: 587 Wohnort: Aachen

such hier im forum mal nach stickstoffbilanz.

das wurde schon mehrfach ausführlich durchgekaut.
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Die Sonne scheint mir aus dem Arsch
Und das ohne Unterlass
Bin heut all der Dinge Freund
Heute träum ich nicht
Heut lebe ich was ihr träumt.

Gast · Verfasst am: So Jul 18, 2004 9:33 am Beitrag speichern Titel:

Nein, ist nicht nötig.
Das einzigste was ich mir vorstellen könnte was es bringt, ist psychologischer Natur, soll heißen dass die Leistungsfähigkeit sicherlich höher ist wenn man gut gegessen hat anstatt zu hungern. Smile

TILT · Anmeldungsdatum: 17.07.2004 Beiträge: 4

Hi meddl, kultus

danke für die Antworten
hab unter stickstoffbilanz dann doch noch einiges gefunden Wink

Nightrunner · Verfasst am: Di Jul 20, 2004 4:23 pm Beitrag speichern Titel:

Man baut immer MUskeln auf, aber wenn man einen Kalorienüberschuß hat, kann man davon ausgehen, dass man sein Potenzial an Wachstum voll ausnützt!
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Kostet nix und ihr unterstützt meinen Ritter ein wenig! Kein Schneeball!!!!

Hell_Butcher · Anmeldungsdatum: 14.03.2004 Beiträge: 110

Das ist von Typ zu Typ unterschiedlich! Für den einen ist es sinnvoll, der andere kann auch im Energiedefizit sehr gut Muskeln aufbauen.
Also: Finde es heraus!