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Ilyo · Anmeldungsdatum: 06.04.2004 Beiträge: 789

wenn du es dir nicht spritzt, kann es nicht wirken. spar das geld und lad deine freundin zum essen ein
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Guest

Nightrunner · Verfasst am: Di Jul 13, 2004 12:58 pm Beitrag speichern Titel:

Das erspare ich mir lieber auch! Wird die Aminosäure sonst echt gleich verdaut im Magen??? Von Spritzen war bei denen nie die Rede... Confused

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Ilyo · Anmeldungsdatum: 06.04.2004 Beiträge: 789

jup, geht alles flöten. ich hatte da irgendwo mal nen wisch. mal schauen, ob ich den finde
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Ilyo · Anmeldungsdatum: 06.04.2004 Beiträge: 789

war eine mail:

Nightrunner · Verfasst am: Di Jul 13, 2004 1:37 pm Beitrag speichern Titel:

Sehr schön...danke! Ich glaube dir ist im Laufe der Zeit ein sehr dickes Fell gewachsen und die ganze Kritik über deine Person ist ein Witz! Helf mir bitte noch ganz schnell im Unterforum bei Meltdown...ich muss ja gleich los und im Internet steht net viel (auf Deutsch! Rolling Eyes

)
Gruß Heiko
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Ilyo · Anmeldungsdatum: 06.04.2004 Beiträge: 789

das dürfte ne weile dauern. habe mich noch nei mit meltdown beschäftigt (rate, warum Wink

)
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Nightrunner · Verfasst am: Di Jul 13, 2004 1:42 pm Beitrag speichern Titel:

Ilyo · Anmeldungsdatum: 06.04.2004 Beiträge: 789

ne, ich habe keine blöde masse- und definitionsphase Wink

bin eigentlich immer im gleichgewicht.
und ich bin mittelgewicht Wink

eine kurze überlegung dazu. angenommen, du willst tatsächlich ne riesenmenge fett verlieren (seis dahingestellt, ob es funktioniert)... was passiert dann mit deiner haut?
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Nightrunner · Verfasst am: Di Jul 13, 2004 1:51 pm Beitrag speichern Titel:

Die hauts nach unten klar, aber so viel Fett habe ich auch nicht! Wink

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bling-bling · Anmeldungsdatum: 18.01.2004 Beiträge: 200

hey ilyo, ich habe auch mal über glutamin nachgedacht, bringt das wirklich gar nichts? Sind die ganzen positiven Beschreibungen, Erfahrungen und Versprechungen von 3-5kg Massezunahme in acht Wochen Blödsinn?
Hätte ich nicht gedacht, dass da so viele Millionen falsch liegen.
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Wohl$tandskind · Verfasst am: Di Jul 13, 2004 5:24 pm Beitrag speichern Titel:

3-5 kg in 8 wochen?
jo is blödsinn, es sei denn du wirst einfach fett, aber wir sprechen ja von muckis?!

Sparschwein · Anmeldungsdatum: 07.03.2004 Beiträge: 785 Wohnort: Hameln

Ich glaube selbst Fett wäre eine Leistung. 1g Fett hat durchschnittlich 7 kcal. 5 kg wären demnach 35000 kcal Energieüberschuss in den acht Wochen. Das wären 4375 kcal pro Woche und 625 pro Tag...
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holgerchen · Anmeldungsdatum: 26.05.2004 Beiträge: 4

Ich nehme seit einiger Zeit vor dem Training (Kampfsport/kampfsportbezogenes Krafttraining) Kohlenhydratpulver (ca. 50 Gramm, in Wasser aufgelöst). Manchmal auch noch einen energy Riegel mit ca. 60 Gramm. Mein Eindruck ist, dass sich dadurch die Ausdauer deutlich verbessert. Jaja, ich weiß schon, man kann auch Magerquark essen. Mach ich ja auch manchmal. Darauf habe ich aber manchmal einfach keinen Bock. Außerdem liegt er schon etwas schwer im Magen; wenn ich von meinem Exquisa Vanille Quark 50 Gramm Kohlenhydrate abbekommen möchte, muss ich nämlich 500 Gramm davon essen. Und teurer ist das auf Dauer auch.